Физические упражнения обладают антивозрастным действием!

26 октября 2015

Новое исследование, проведенное экспертами из Саарландского Университета в Германии (Saarland University, Germany), показало, что физические нагрузки помогают справиться со старением на клеточном уровне. Эксперты выяснили, что уменьшение теломеров в иммунных клетках спортсменов происходит намного медленнее. Напомним, что теломеры - это специфические "капсулы" хромосом, которые защищают клетки ДНК от старения.

В ходе исследования эксперты измерили длину теломеров (путем забора анализа крови) у двух групп людей: профессиональных спортсменов и обычных людей, ведущих здоровый образ жизни, но не выполняющих регулярных физических нагрузок. Оказалось, что физические нагрузки у спортсменов активировали белок, называемый теломеразой, который стабилизирует теломеры.

Глава исследовательской группы, доктор Ульрик Лауфс (Dr. Ulrich Laufs), говорит: "Данное исследование показало, что старение напрямую зависит от уровня физической подготовки человека. Данные, полученные в ходе эксперимента, улучшили наше представление о молекулярной структуре организма человека. Поэтому мы настоятельно рекомендуем людям заниматься пусть не профессиональным спортом, но хотя бы регулярными физическими упражнениями, которые помогут не только избежать преждевременного старения, но и уберегут от возрастных заболеваний".

 

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Кремлі звинуватили США в зраді "духу Анкориджа" 24 июня 2026

США відмовилися від "зобов'язань", узятих під час зустрічі Трампа й Путіна на Алясці, заявили троє російських посадовців.

Кому варто звертатися до психотерапевта чи до психіатра 24 июня 2026

Для цих спеціалістів є конкретні показання.

Які продукти не можна їсти на ніч 24 июня 2026

Вечеря повинна бути легким не тільки по калорійності, але і за своїм складом. Деякі начебто…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше