Физкультура избавит хронических больных от страха

Исследователи из Университета Джорджии в США (The University of Georgia, USA) утверждают, что регулярные физические упражнения помогут пациентам с хроническими заболеваниями побороть беспокойство и страх. Данный психологический фактор чаще всего присутствует у людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, рассеянного склероза, онкологических заболеваний, а также от артрита.

Для проведения эксперимента исследователи пригласили 3 000 пациентов с различными заболеваниями. Ученые предложили испытуемым принять участие в 40 клинических испытаниях. Оказалось, что тем пациентам, которые регулярно занимались физическими нагрузками, удалось уменьшить беспокойство, связанное с хроническим недугом, на целых 20%. А вот испытуемые, которые продолжали вести привычный образ жизни, не занимаясь физическими упражнениями, продолжали страдать от психологических симптомов хронических заболеваний, что значительно ухудшало их состояние здоровья.

Глава исследовательской группы, доктор Мэтью Херринг (Dr. Matthew Herring), говорит: "Учеными уже неоднократно было доказано положительное воздействие физических упражнений на организм человека. Мы всегда говорим, что регулярные занятия спортом улучшат ваше здоровье! В случае же с пациентами, страдающими от хронических недугов, первое, что врачи должны рекомендовать им, это занятия физкультурой. И чем чаще, тем лучше".

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы