Фруктовая диета сохраняет молодость

"Я — Бенджамин Баттон женского пола”, уверяет 46-летняя Белинда Уайт. Она выглядит моложе минимум на 20 лет! При этом, дама питается сугубо фруктами… К тому же, молодая бабушка радуется, что ее близкие, муж и двое младших детей, начали ее понимать и поддерживать в этом вопросе. Любительница фруктов проживает в городе Ротерем (Южный Йоркшир, Великобритания). Она съедает 20 порций фруктов в день. Врачи твердят, что у нее фигура атлетического телосложения благодаря такой индивидуальной диете вегетарианки. 

В свое время певица Белинда захотела пройти обучение в качестве инструктора по занятиям йоги и узнала много полезной информации об употреблении фруктов.

Сейчас у Белинды трое детей. Ее супругу Джейсону 37 лет. Среднему сыну Тому 18, а Джо — 13. Когда-то Белинда уже подумывала разорвать отношения со своим супругом, который любил есть мясо. А сейчас члены семьи научились договариваться между собой и тоже стали приверженцами вегетарианства.

Белинда признается, что благодаря фруктам в большом количестве она поправила свое здоровье:

• избавилась от целлюлита;
• улучшила состояние волос;
• улучшила здоровье кожи;
• ногти изменились в лучшую сторону.

Любимый фрукт Уайт — манго. Сейчас она полна энергии, избавилась от фибромиалгии и чувствует себя на 26 лет — словно смогла повернуть вспять время.

Что касается здоровья, жительница Англии практически избавилась от болей, которые возникли вследствие раннего остеоартрита. А ее супруг забыл о том, что такое псориаз! “Я пила в день по 3 таблетки и не могла подниматься по ступенькам из-за боли в суставах. Теперь все плохое ушло. Я провожу занятия по йоге 4 раза в неделю”, радуется она.

Самому старшему сыну Белинды Даниэлю 26. У него родился сын 6 недель назад. Так что теперь 46-летняя Уайт называет себя с гордостью бабушкой.

Рацион любительницы фруктов:

• Завтрак. Половина дыни и стакан воды с лимонным соком.
• Ланч. 2 огромных контейнера со смузи: 8 бананов, манго, финики.
• Обед. Авокадо, помидоры черри, бобы маш, перец и огромный стакан апельсинового сока.
• Ужин. Королевские финики, орехи кешью, какао напиток и кокос.

Белинда действительно выглядит на 29 лет. В свое время ее семья придерживалась здорового образа жизни:

• они избегали красного мяса;
• ели курицу;
• предпочитали часто есть рыбу;
• ограничивали себя в фаст фуде.

Вначале близкие Уайт не понимали ее. Она и сама не всегда придерживалась сугубо здорового образа жизни. Еще в 1989 году девушку запечатлели курящей… Еще пару лет назад она воспринимала веганство как слишком экстремальный подход. Сейчас на своем опыте Белинда знает правду.

По словам англичанки, теперь ее тело источает только приятный аромат. Она регулярно посещает больницу, и все анализы отличные.

“В Великобритании люди чаще всего умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, а это связано с повышенным холестерином. Молочные продукция и мясо как раз закупоривают артерии. Вывод очевиден”, заявляет с уверенностью Белинда.

По словам инструктора по йоге, раньше ей было трудно на занятиях по йоге говорить о мире к каждому живому существу, о любви и доброте, если потом она шла домой и ела мясо невинного животного, которое умерло страшной смертью, и кормила этим своих детей.

Диетолог Никола Бургер-Кеннеди говорит, что фруктовая диета помогает избавиться от лишних килограммов. Причина в том, что во фруктах содержится мало жиров и мало калорий, объясняет доктор. Фрукты обеспечивают организм ценнейшими антиоксидантами и фитохимическими элементами, которые снижают риск развития хронических болезней и онкологических заболеваний.

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы