Їжа, котра заважає голосу красиво звучати
3 июня 2026
У вас заплановано виступ, де ви хочете звучати красиво? Тоді подумайте про харчування.
Під забороною горішки, насіння, шоколад, сухарі, печиво. Пересушує слизову також кава. Якщо її й пити, то із вершками. Небажані кисломолочні продукти. Вони провокують утворення слизу, який, обволікаючи горло, викликає бажання відкашлятися. Алкоголь та тютюн також подразнюють слизову. Від куріння взагалі гине голосовий м'яз.
Електронні сигарети ще небезпечніші: вони викликають хронічні запалення слизової оболонки. Шкодять голосу і розмови (необов'язково довгі) по мобільному телефону: ми автоматично підвищуємо голос. Так само як і в літаку, де ще й повітря сухе. Перед виступом пийте якнайбільше чистої води кімнатної температури, щоб зволожити голосові складки.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп заборонив низці ЗМІ відвідувати Білий дім 19 сентября 2026
Американський лідер заявив, що на черзі інші медіа, які також нібито поширюють фейкові новини.
США будують фабрики для чипів, але працювати на них нікого — до 2030 року галузі не вистачатиме 157 000 спеціалістів 19 сентября 2026
Відродження американської напівпровідникової промисловості, серед іншого, передбачає доступ до достатньої кількості кваліфікованої робочої сили, а отримати такий ресурс одразу ж також неможливо. За деякими оцінками, до кінця десятиліття місцева напівпровідникова галузь матиме 157 000 відкритих вакансій, які не так просто буде заповнити.
Омолоджуючі продукти стимулюють вироблення колагену в організмі 19 сентября 2026
Рівень колагену в організмі знижується з віком і це тісно пов’язане з появою зовнішніх ознак…
5.0
