Жажда перед сном: что ее провоцирует
5 октября 2019
Жажду перед сном провоцируют биологические часы мозга, чтобы человек не хотел пить в течение ночи. К такому выводу пришли канадские ученые.
Исследование жажды было проведено канадским Университетом Макгилла. В ходе экспериментов с грызунами выяснилось, что мозг специально провоцирует чувство жажды в течение двух часов до отхода ко сну. Для этого часть гипоталамуса (супрахиазматическое ядро) синтезирует особую сигнальную молекулу вазопрессин – нейропептид, которая воздействует на «нейроны жажды» и вызывает потребность в жидкости.
Ученые пришли к выводу, что жажда перед сном является одной из особенностей циркадных ритмов (т.н. биологических часов) мозга. Это требуется, чтобы организм получил перед засыпанием достаточно жидкости, и ночной сон не прерывался потребностью в воде.
В дальнейшем исследователи планируют продолжить работу по изучению циркадных ритмов, чтобы помочь людям легче адаптироваться к смене часовых поясов и сменному ритму работы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, чи можуть спеції зупинити та вилікувати запалення в організмі 17 ноября 2024
Запалення — природна реакція організму на інфекцію чи травму. Це складний процес, який викликає локалізований набряк, біль, жар і навіть тимчасову втрату функції уражених тканин.
WhatsApp нарешті навчився зберігати чернетки повідомлень 17 ноября 2024
WhatsApp нарешті навчився зберігати чернетки повідомлень
Цікавий факт: що відбувається з організмом, якщо кожного ранку випивати склянку теплої води 17 ноября 2024
Вживання теплої води може не тільки допомогти у зниженні ваги, але водночас може поліпшити швидкість обміну речовин і знизити ризик хронічних захворювань.
5.0
0.5