Жареная картошка вызывает состояние депрессии
1 февраля 2015
Любители итальянской пасты и обычной жареной картошки подвергаются риску депрессивных состояний.
Женщины, которые любят мясо и насыщенную углеводами пищу, на 30-40% чаще жалуются на депрессию.
Хлеб, макароны и жареная картошка тесно связаны с плохим настроением и нервными расстройствами.
Исследования длились 12 лет, ученые наблюдали за 43 тысячами женщин.
До начала эксперимента дамы никогда не подвергались депрессиям. Исследования показали, что наличие в рационе большого количества углеводов отражается на состоянии нервной системы.
Однако кофе, оливковое масло, вино и рыба – продукты хорошего настроение. Эти продукты помогают снизить риск депрессии и забыть о перепадах настроения.
Связь между углеводами и депрессией двухсторонняя. Человек в депрессивном состоянии пытается съесть пищу, насыщенную углеводами.
Подобный процесс активируется после полудня, когда организму не хватает серотонина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британія перекидає на Близький Схід додаткові винищувачі 16 июня 2025
З британських баз вже відправлено додаткові літаки-заправники, а також буде перекинуто ще більше винищувачів.
Міддлтон в аквамариновій сукні від улюбленого бренду леді Ді відвідала парад на честь короля. Фото 16 июня 2025
Принц Вільям та принцеса Кейт Міддлтон разом зі дітьми відвідали парад Trooping the Colour у Лондоні з нагоди дня народження короля Чарльза ІІІ.
Такер Карлсон розкритикував Трампа 15 июня 2025
Журналіст заявив, що американська допомога Ізраїлю втягує США у війну. Він наголосив, що те, що відбудеться далі, визначить президентство Дональда Трампа.
5.0