Жареная картошка вызывает состояние депрессии
1 февраля 2015
Любители итальянской пасты и обычной жареной картошки подвергаются риску депрессивных состояний.
Женщины, которые любят мясо и насыщенную углеводами пищу, на 30-40% чаще жалуются на депрессию.
Хлеб, макароны и жареная картошка тесно связаны с плохим настроением и нервными расстройствами.
Исследования длились 12 лет, ученые наблюдали за 43 тысячами женщин.
До начала эксперимента дамы никогда не подвергались депрессиям. Исследования показали, что наличие в рационе большого количества углеводов отражается на состоянии нервной системы.
Однако кофе, оливковое масло, вино и рыба – продукты хорошего настроение. Эти продукты помогают снизить риск депрессии и забыть о перепадах настроения.
Связь между углеводами и депрессией двухсторонняя. Человек в депрессивном состоянии пытается съесть пищу, насыщенную углеводами.
Подобный процесс активируется после полудня, когда организму не хватает серотонина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
KOLA зізналася, що любить ходити по квартирі без одягу 13 сентября 2026
Артистка зізналася, що за останні кілька років її відчуття власної привабливості кардинально змінилося.
Медики попередили про підвищення ризику передчасної смерті при ранньому відході до сну 13 сентября 2026
Медики після проведення дослідження попередили, що при регулярному ранньому відході до сну підвищиться ризик передчасної…
Акторка Віра Кобзар розповіла чому боїться пластики 13 сентября 2026
Українська акторка театру та кіно Віра Кобзар розсекретила, як підтримує молодий вигляд та чому боїться пластичних операцій.
5.0
0.4