Жареная картошка вызывает состояние депрессии
1 февраля 2015
Любители итальянской пасты и обычной жареной картошки подвергаются риску депрессивных состояний.
Женщины, которые любят мясо и насыщенную углеводами пищу, на 30-40% чаще жалуются на депрессию.
Хлеб, макароны и жареная картошка тесно связаны с плохим настроением и нервными расстройствами.
Исследования длились 12 лет, ученые наблюдали за 43 тысячами женщин.
До начала эксперимента дамы никогда не подвергались депрессиям. Исследования показали, что наличие в рационе большого количества углеводов отражается на состоянии нервной системы.
Однако кофе, оливковое масло, вино и рыба – продукты хорошего настроение. Эти продукты помогают снизить риск депрессии и забыть о перепадах настроения.
Связь между углеводами и депрессией двухсторонняя. Человек в депрессивном состоянии пытается съесть пищу, насыщенную углеводами.
Подобный процесс активируется после полудня, когда организму не хватает серотонина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ФБР провело обшук в будинку екс-радника і критика Трампа 23 августа 2025
Президент США неодноразово критикував Болтона, який раныше працював його радником з нацбезпеки у 2018-2019 рр.
Користувачі Google Диска тепер можуть редагувати відео прямо в браузері, але є нюанс 23 августа 2025
Користувачі Google Диска тепер можуть редагувати відео прямо в браузері, але є нюанс
Барановська показала, як підріс її син від Тищенка. Фото 23 августа 2025
Синок Давид - первісток 30-річної Алли Барановської
0.5
5.0