Жареная картошка вызывает состояние депрессии
1 февраля 2015
Любители итальянской пасты и обычной жареной картошки подвергаются риску депрессивных состояний.
Женщины, которые любят мясо и насыщенную углеводами пищу, на 30-40% чаще жалуются на депрессию.
Хлеб, макароны и жареная картошка тесно связаны с плохим настроением и нервными расстройствами.
Исследования длились 12 лет, ученые наблюдали за 43 тысячами женщин.
До начала эксперимента дамы никогда не подвергались депрессиям. Исследования показали, что наличие в рационе большого количества углеводов отражается на состоянии нервной системы.
Однако кофе, оливковое масло, вино и рыба – продукты хорошего настроение. Эти продукты помогают снизить риск депрессии и забыть о перепадах настроения.
Связь между углеводами и депрессией двухсторонняя. Человек в депрессивном состоянии пытается съесть пищу, насыщенную углеводами.
Подобный процесс активируется после полудня, когда организму не хватает серотонина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Україні ухвалили нові правила перевезення собак і котів в автобусах 8 июля 2025
В Україні ухвалили нові правила перевезення собак і котів в автобусах
Порятунок з вогню у Парижі прославив іноземця 8 июля 2025
Чоловік висловив сподівання, що отримане громадське визнання допоможе змінити його статус проживання у Франції та дасть можливість отримати довгостроковий дозвіл на перебування.
Виснажать ресурси РФ: у Франції прокоментували нові санкції ЄС 8 июля 2025
Обмежувальні заходи будуть спрямовані на нафтові доходи, а також на фінансових гравців, які дозволяють Росії уникати санкцій.
4.8
0.2