Женщин старит сидячий образ жизни

Исследование, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии, продемонстрировало новые риски сидячего образа жизни.

Исследователи из школы медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего сообщают, что пожилые женщины с низким уровнем физической активности, которые сидят в течение более 10 часов в день, отличаются от своих сверстниц ан клеточном уровне. В частности, их клетки биологически старше на восемь лет по сравнению с женщинами, которые не ведут сидячий образ жизни. (Хронологический возраст не всегда соответствует биологическому возрасту).

Хромосомы в клетках таких женщин имеют более короткие теломеры – крошечные колпачки на концах цепочек ДНК, таких как пластиковые кончики шнурков, которые защищают хромосомы от повреждений и постепенно укорачиваются с возрастом. Установлено, что на длину теломер влияют многие факторы образа жизни, такие как ожирение и курение, и этот параметр связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и некоторыми из видов рака.

Новое исследование прибавило к этим факторам еще один, показав, что клетки человека склонны стареть более быстрыми темпами, если тот ведет сидячий образ жизни. В целом в нем приняло участие около 1500 женщин в возрасте от 64 до 95 лет: все женщины заполнили соответствующие анкеты, а также носили акселерометр на бедре в течение семи дней подряд. В планах авторов работы – повторить дизайн исследования на мужчинах.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы