«Жидкое меню»: убираем лишние после застолья

2 января 2016

Дни рождения, приезды родственников, а также общенародные праздники могут значительно увеличить вашу талию в размерах.

Калорийная пища на столе редко может остаться без внимания. Чтобы не обижать хозяев дома, вы продолжаете есть, после чего начинаете корить себя за лишние килограммы.

Как же вернуть себе форму быстро и безопасно, восстановив нормальную работу желудка?

Следует отметить, что от привычки чередовать переедание с «каторжными» диетами и тренировками «до крови» следует избавляться.

Такой режим может привести к ухудшению самочувствия. Вместо того что бы так страдать вспомните о блюде, которое так редко входит ни в праздничное меню.

Речь идет о супе.

Попробуйте чередовать несколько рецептов супа, чтобы привести желудок «в чувства» и сбросить вес.

Завтракать можно овсянкой с фруктами, а на обед есть один из низкокалорийных супов.

Самым известным супом для снижения веса считается луковый суп. Его готовят из капусты, лука, помидоров, перца, сельдерея.
Разнообразить диету поможет фасолевый суп с красным сухим вином и базиликом. В этот суп добавляют цуккини, лук, майоран, сельдерей, сладкий перец, чеснок и тертый сыр.

Отличным блюдом для любой диеты является картофельный суп-пюре с зеленым луком.

Чтобы такая диета не показалась скучной, приготовьте на обед грибной суп с перловкой.
К супу по вечерам добавляйте легкий салат с оливковым маслом.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Канада різко скоротить залежність від США 28 марта 2025

Канадійців попередили, що задля переорієнтації торгівельних відносин доведеться робити неймовірні речі з неймовірною швидкістю.

Путін грає з Трампом - ексзаступниця генсека НАТО 28 марта 2025

Роуз Геттемюллер вважає, що глава Білого дому усвідомлює справжні наміри російського диктатора.

Названо 5 неіснуючих хвороб, які вигадали іпохондрики 28 марта 2025

5 неіснуючих хвороб, які вигадали іпохондрики

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Bizzo Casino 5.0
Bizzo Casino

Отзывов: 1

Піца Полі Вишневе 5.0
Піца Полі Вишневе

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше