2 января 2016
Дни рождения, приезды родственников, а также общенародные праздники могут значительно увеличить вашу талию в размерах.
Калорийная пища на столе редко может остаться без внимания. Чтобы не обижать хозяев дома, вы продолжаете есть, после чего начинаете корить себя за лишние килограммы.
Как же вернуть себе форму быстро и безопасно, восстановив нормальную работу желудка?
Следует отметить, что от привычки чередовать переедание с «каторжными» диетами и тренировками «до крови» следует избавляться.
Такой режим может привести к ухудшению самочувствия. Вместо того что бы так страдать вспомните о блюде, которое так редко входит ни в праздничное меню.
Речь идет о супе.
Попробуйте чередовать несколько рецептов супа, чтобы привести желудок «в чувства» и сбросить вес.
Завтракать можно овсянкой с фруктами, а на обед есть один из низкокалорийных супов.
Самым известным супом для снижения веса считается луковый суп. Его готовят из капусты, лука, помидоров, перца, сельдерея.
Разнообразить диету поможет фасолевый суп с красным сухим вином и базиликом. В этот суп добавляют цуккини, лук, майоран, сельдерей, сладкий перец, чеснок и тертый сыр.
Отличным блюдом для любой диеты является картофельный суп-пюре с зеленым луком.
Чтобы такая диета не показалась скучной, приготовьте на обед грибной суп с перловкой.
К супу по вечерам добавляйте легкий салат с оливковым маслом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
На Київщині підліток під час конфлікту жорстоко побив батька загиблого Героя 17 июля 2025
На Київщині підліток під час конфлікту жорстоко побив батька загиблого Героя. Подробиці та фото За цим фактом відкрито кримінальне провадження
У Новій Зеландії знайшли пташку, яку вважали вимерлою 50 років 17 июля 2025
На Південному острові Нової Зеландії випадково виявили живу самку карликового ківі - птаха, якого не бачили з 1978 року.
ЄС погрожує "ядерному" Ірану повернути санкції ООН 17 июля 2025
Франція та партнери можуть відновити ембарго на постачання зброї, банківські операції та ядерне обладнання для Ірану, яке було знято в 2015 році, якщо він не згорне ядерну програму.