2 января 2016
Дни рождения, приезды родственников, а также общенародные праздники могут значительно увеличить вашу талию в размерах.
Калорийная пища на столе редко может остаться без внимания. Чтобы не обижать хозяев дома, вы продолжаете есть, после чего начинаете корить себя за лишние килограммы.
Как же вернуть себе форму быстро и безопасно, восстановив нормальную работу желудка?
Следует отметить, что от привычки чередовать переедание с «каторжными» диетами и тренировками «до крови» следует избавляться.
Такой режим может привести к ухудшению самочувствия. Вместо того что бы так страдать вспомните о блюде, которое так редко входит ни в праздничное меню.
Речь идет о супе.
Попробуйте чередовать несколько рецептов супа, чтобы привести желудок «в чувства» и сбросить вес.
Завтракать можно овсянкой с фруктами, а на обед есть один из низкокалорийных супов.
Самым известным супом для снижения веса считается луковый суп. Его готовят из капусты, лука, помидоров, перца, сельдерея.
Разнообразить диету поможет фасолевый суп с красным сухим вином и базиликом. В этот суп добавляют цуккини, лук, майоран, сельдерей, сладкий перец, чеснок и тертый сыр.
Отличным блюдом для любой диеты является картофельный суп-пюре с зеленым луком.
Чтобы такая диета не показалась скучной, приготовьте на обед грибной суп с перловкой.
К супу по вечерам добавляйте легкий салат с оливковым маслом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В мережі показали, який вигляд має дружина найнижчого актора України 13 июля 2025
Вища майже в 1,5 раза. Який вигляд має дружина найнижчого актора України Колись вона працювала вихователькою в дитячому садочку
В мережі показали який вигляд має будинок "сільської" блогерки Даші Євтух і її чоловіка-депутата 13 июля 2025
Оренда коштує близько $1000: який вигляд має будинок "сільської" блогерки Даші Євтух і її чоловіка-депутата. Фото Євтух мріяла про приватний будинок
На тлі чуток про розлучення Джастін Бібер знявся в чуттєвому фотосеті з Хейлі та їхнім сином для нового альбому 12 июля 2025
31-річний канадський співак Джастін Бібер цієї ночі випустив новий музичний альбом "SWAG", який шанувальники чекали чотири роки.