23 июля 2021
Снижение артериального давления оказалось связано с потреблением молочных продуктов, и, что удивительно, именно цельножировые сорта были связаны с наибольшей общей пользой для здоровья.
Исследовательский документ с подробным описанием таких результатов был опубликован в British Medical Journal (BMJ) и включал почти 150 000 участников из 21 страны, от Северной Америки до Азии. Возраст участников был от 35 до 70 лет, и их попросили задокументировать потребление пищи с помощью анкеты в течение более года.
Состояние здоровья участников контролировалось в среднем девять лет спустя. Из большого набора данных исследователи обнаружили, что употребление двух порций молочных продуктов в день было связано с 24-процентным снижением риска метаболического синдрома.
Что еще более интересно, наличие двух порций цельножирных молочных продуктов было связано с 28-процентным снижением риска метаболического синдрома.
Потребление обезжиренных молочных продуктов вообще не было связано со снижением риска метаболического синдрома.
Д-р Менте развенчал миф о том, что молочные продукты вредны для вашего здоровья.
Например:
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Байден буде менше приділяти уваги Україні - Politico 4 мая 2024
Політики мають намір звертатися до електорату, заклопотаного економічними проблемами в країні.
Український актор Євген Шумілов загинув на фронті, захищаючи пораненого побратима 3 мая 2024
Український актор Євген Шумілов загинув на фронті, захищаючи пораненого побратима Раніше він знімався в рекламі Нової пошти
Будущее iGaming Индустрии – Ввод и Вывод Денег с Помощью Криптовалюты 3 мая 2024
Наблюдения наших экспертов за интеграцией криптовалюты в сферу онлайн казино. Причины популярности цифровых денег