Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь
30 июля 2016
Британские ученые из Университета Лафборо заявили, что бороться с лишним весом помогут горячие ванны.
В их сообщении говорится, что причина сжигания калорий в том, что поднимается температура тела. Ученые отмечают, что во время занятий спортом температура тела увеличивается, аналогичный эффект происходит и в горячей ванне.
В рамках своего необычайно масштабного исследования ученые наблюдали за несколькими тысячами мужчин на протяжении 20 лет.
Оказалось, что горячий воздух и вода полезны не только для похудения, но и для увеличения продолжительности жизни: 50% тех, кто посещал сауну лишь раз в неделю, за этот период умерли, что связано с тем, что такие процедуры снижают риск инсульта и сердечного приступа.
Также было высчитано, что за час в горячей ванной можно сжечь 140 калорий, что равно 30 минутам быстрой ходьбы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Максиму Галкіну – 49: кого він кохав до Пугачової та що за "допит" із пристрастями Примадонна влаштувала конкурентці в гримерці Максим Галкін ще з дитинства мав популярність серед жінок
Інна Мірошниченко зворушливими кадрами привітала доньку з 7-річчям 19 июня 2025
Інна і Тімур Мірошниченки виховують чотирьох дітей: Ангеліну, Мію, Марко та Марселя
Лікар Меттью Перрі визнав провину в його смерті: який термін йому загрожує 19 июня 2025
Лікар покійного Меттью Перрі визнав провину в незаконному обігу наркотиків
5.0