Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь
30 июля 2016
Британские ученые из Университета Лафборо заявили, что бороться с лишним весом помогут горячие ванны.
В их сообщении говорится, что причина сжигания калорий в том, что поднимается температура тела. Ученые отмечают, что во время занятий спортом температура тела увеличивается, аналогичный эффект происходит и в горячей ванне.
В рамках своего необычайно масштабного исследования ученые наблюдали за несколькими тысячами мужчин на протяжении 20 лет.
Оказалось, что горячий воздух и вода полезны не только для похудения, но и для увеличения продолжительности жизни: 50% тех, кто посещал сауну лишь раз в неделю, за этот период умерли, что связано с тем, что такие процедуры снижают риск инсульта и сердечного приступа.
Также было высчитано, что за час в горячей ванной можно сжечь 140 калорий, что равно 30 минутам быстрой ходьбы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Бельгії стався вибух біля синагоги 10 марта 2026
Бельгійські правоохоронці нині встановлюють походження вибухового пристрою та мотиви зловмисників.
Усе, що важливо врахувати при виборі та приготуванні трав'яних чаїв 10 марта 2026
Трав'яні чаї — це не просто теплі напої, які приємно тримати в руках у прохолодний день. Вони є частиною фармакопеї народної та наукової медицини: настої та відвари рослин століттями використовували для покращення сну, травлення, підвищення тонусу та допомоги при простудних станах.
У британському парламенті закликають скасувати візит короля до США 10 марта 2026
Причина - публічні образи з боку перезидента США Дональда Трампа та "незаконна війна" проти Ірану.
5.0
