Грейпфрут снижает уровень холестерина
29 декабря 2015
Исследователи из Университета Вандервильта в Нэшвилле установили, что употребление грейпфрута способствует снижению уровня «плохого» холестерина или точнее, липопротеинов низкой плотности и приводит к потере лишних килограммов.
В научном эксперименте приняло участие 85 волонтеров с проблемой лишнего веса. На протяжении всего времени исследования (12 недель) всем участникам было предложена диета, однако перед каждым приемом пищи следовало съедать грейпфрут, или выпивать сок из грейпфрута, либо пить простую воду. По окончанию эксперимента было установлено, что «любители воды» снизили вес и уменьшили окружность талии гораздо меньше волонтеров, которые отдавали предпочтение грейпфруту или грейпфрутовому соку. Кроме того, было установлено, что у любителей грейпфрутов повысился уровень «хорошего» холестерина.
Так же учеными было установлено, что снижают уровень «плохого» холестерина, как белые, так и красные сорта грейпфрута, однако красные сорта грейпфруты способствуют так же снижению уровня триглицеридов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лукашенко запропонував Трампу "велику угоду" 14 октября 2025
США проводять контакти з Білоруссю "виключно з прагматичною метою", контатував Олександр Лукашенко.
Болдуїн потрапив у серйозну ДТП разом із братом та розтрощив автівку дружини. Відео 14 октября 2025
Американський актор Алек Болдуїн потрапив у серйозну дорожньо-транспортну пригоду в Хемптонсі, штат Нью-Йорк. Інцидент стався 13 жовтня, коли позашляховик Range Rover, у якому перебували він та його брат Стівен Болдуїн, врізався в дерево.
У Києві троє чоловіків напали на військового та скинули його з крісла колісного 14 октября 2025
У Києві троє чоловіків напали на військового та скинули його з крісла колісного. Подробиці та відео Справою вже зайнялись правоохоронці
3.1
0.6