Грейпфрут снижает уровень холестерина
29 декабря 2015
Исследователи из Университета Вандервильта в Нэшвилле установили, что употребление грейпфрута способствует снижению уровня «плохого» холестерина или точнее, липопротеинов низкой плотности и приводит к потере лишних килограммов.
В научном эксперименте приняло участие 85 волонтеров с проблемой лишнего веса. На протяжении всего времени исследования (12 недель) всем участникам было предложена диета, однако перед каждым приемом пищи следовало съедать грейпфрут, или выпивать сок из грейпфрута, либо пить простую воду. По окончанию эксперимента было установлено, что «любители воды» снизили вес и уменьшили окружность талии гораздо меньше волонтеров, которые отдавали предпочтение грейпфруту или грейпфрутовому соку. Кроме того, было установлено, что у любителей грейпфрутов повысился уровень «хорошего» холестерина.
Так же учеными было установлено, что снижают уровень «плохого» холестерина, как белые, так и красные сорта грейпфрута, однако красные сорта грейпфруты способствуют так же снижению уровня триглицеридов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Хореограф Костянтин Томільченко з "Танцюють всі!" змінився до невпізнаваності і шокував мережу 9 февраля 2026
"Скільки я спала?" Хореограф Костянтин Томільченко з "Танцюють всі!" змінився до невпізнаваності і шокував мережу. Фото тоді і зараз Він був у складі суддів на Нацвідборі на Євробачення 2026
Британія розглядає варіанти захополення танкерів "тіньового флоту" РФ 9 февраля 2026
Джон Гілі сказав, що нафту, захоплену в рамках військових операцій, можна було б продати і направити в Україну для боротьби із вторгненням Путіна.
У Молдові знайшли третій з початку року дрон 8 февраля 2026
У МЗС країни рішуче засудили будь-який інцидент, який може являти собою порушення повітряного простору країни та потенційну загрозу безпеці громадян.
0.1
5.0