Гвоздику признали лучшим антиоксидантом
24 марта 2014
Ученые выяснили, кому по праву принадлежит первое место среди натуральных антиоксидантов. Исследователи из университета Мигеля Эрнандеса уверены, что лучшей является знакомая многим специя — гвоздика, Syzygium aromaticum.
Она содержит высокие уровни фенолических веществ, а также обладает и другими свойствами.
Из пяти проверенных антиокислительных свойств гвоздика лучше всех выделяет водород, сокращает перокисление жиров и лучше всех понижает уровень железа. Специя обладает высокой антиокислительной способностью и благоприятно воздействует на здоровье, — отмечают исследователи.
Ранее ученые выбрали самый полезный фрукт.
Яблоко содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему, и флавоноиды — антиоксиданты, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Одновременно в одном среднем яблоке всего лишь 70-100 калорий, но оно может с успехом заменить шоколад или конфеты, а также удовлетворять потребности организма в сахаре.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо 10 ознак того, що ваша дитина — інтроверт 19 марта 2025
Батьки завжди намагаються розгадати особливості характеру своїх дітей. Вони помічають перші прояви темпераменту, спостерігають за їхньою поведінкою у нових ситуаціях і серед інших дітей.
Стармер обговорив з Трампом "коаліцію рішучих" 19 марта 2025
Британський прем'єр наголосив, що "всі мають працювати разом", щоб поставити Україну в найсильнішу позицію для забезпечення миру.
Уламок дрона пройшов крізь геніталії: російський актор фільмів для дорослих, який воював в Україні, отримав серйозне поранення 18 марта 2025
Уламок дрона пройшов крізь геніталії: російський актор фільмів для дорослих, який воював в Україні, отримав серйозне поранення Він отримав аж чотири поранення лише за півтора місяця
5.0
0.1