Гвоздику признали лучшим антиоксидантом
24 марта 2014
Ученые выяснили, кому по праву принадлежит первое место среди натуральных антиоксидантов. Исследователи из университета Мигеля Эрнандеса уверены, что лучшей является знакомая многим специя — гвоздика, Syzygium aromaticum.
Она содержит высокие уровни фенолических веществ, а также обладает и другими свойствами.
Из пяти проверенных антиокислительных свойств гвоздика лучше всех выделяет водород, сокращает перокисление жиров и лучше всех понижает уровень железа. Специя обладает высокой антиокислительной способностью и благоприятно воздействует на здоровье, — отмечают исследователи.
Ранее ученые выбрали самый полезный фрукт.
Яблоко содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему, и флавоноиды — антиоксиданты, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Одновременно в одном среднем яблоке всего лишь 70-100 калорий, но оно может с успехом заменить шоколад или конфеты, а также удовлетворять потребности организма в сахаре.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Що випити для здоров'я: сім найкращих чаїв, які подовжують життя 5 февраля 2025
Всі ми прагнемо прожити довге, щасливе і здорове життя. Цікаво, що деякі наші звички допомагають в цьому. Читайте в матеріалі ТСН.ua про види чаю для подовження життя.
Режисера Олександра Балабана відсторонили від роботи в КНУКіМ після звинувачень у харасменті 5 февраля 2025
Режисера Олександра Балабана відсторонили від роботи в КНУКіМ після звинувачень у харасменті: що відбувається Інформацію про нього поширили колишні студенти
Блогерка Юлія Верба в спідньому похвалилась фігурою через 5 місяців після пологів 5 февраля 2025
Блогерка Юлія Верба, яка любить ділитися з підписниками деталями схуднення, показала зміни у своєму тілі через майже 5 місяців після пологів.
4.9
0.6