Хаду: простая гимнастика омоложения
16 апреля 2015
Гимнастика хаду включает в себе целый комплекс для дыхания, ровной спины, заболеваний позвоночника и молодости. Эти простые упражнения созданы для шеи и лица.
Делайте гимнастику каждый день, что кровь циркулировала нормально в зоне шеи и лица. Упражнения обеспечивают питание и увлажнение кожи.
Открываем глаза, растягиваем лицо, затем стягиваем его, закрывая глаза.
Старайтесь задействовать все мышцы лица, ощутить, как они нагреваются, а усталость уходит.
Если делать растяжку не на полную силу, эффект не будет ощутимым.
Повторяйте упражнение около минуты, темп подбирайте комфортный.
Следите за тем, чтобы лоб тоже напрягался и расслаблялся, однако избегайте дискомфорта.
Создатель комплекса уверяет, что регулярная гимнастика для лица обеспечит вам крепкую мускулатуру, здоровье и поможет сохранить молодость.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Lenovo представила революційний ноутбук із висувним OLED-дисплеєм - перший у своєму роді 19 июня 2025
Lenovo представила революційний ноутбук із висувним OLED-дисплеєм - перший у своєму роді
Штраф до 60 тисяч гривень: хто з водіїв зобов’язаний подавати звіти до ТЦК по транспорту 19 июня 2025
Штраф до 60 тисяч гривень: хто з водіїв зобов’язаний подавати звіти до ТЦК по транспорту
Майлі Сайрус у Парижі посвітила стрункими ногами в ефектних мінісукнях 19 июня 2025
Американська співачка та акторка Майлі Сайрус, готуючись до свого виступу в Парижі, спакувала у валізку не лише концертне вбрання, а й декілька ефектних луків для виходів у місто та зустрічей із шанувальниками.
4.9