Ходьба – средство от депрессии
24 октября 2013
Они изучили результаты 8 исследований, посвященных лечению нервных расстройств. Обнаружено, что ходьба является эффективной составляющей в комплексном лечении легких форм депрессии. Точный механизм терапевтического воздействия ходьбы пока неизвестен. По мнению авторов исследования, являясь разновидностью физических упражнений, ходьба «переключает» работу мозга, отвлекает от трудностей и содействует выработке «гормонов радости» эндорфинов.
Напомним, ранее американские ученые обнаружили, что ежедневные прогулки в течение часа помогают продлить жизнь.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ексзірка "Дизель Шоу" Яна Глущенко обзавелася новою автівкою з салону за понад $30 тисяч 14 сентября 2026
Зробила собі подарунок: ексзірка "Дизель Шоу" Яна Глущенко обзавелася новою автівкою з салону за понад $30 тисяч. Фото Ким нині працює знаменитість
Петер Мадяр пообіцяв скасувати обмеження Орбана щодо одностатевих пар 14 сентября 2026
Законодавчі зміни, ухвалені за часів уряду Орбана, стали фактичною забороною на усиновлення для одностатевих пар.
Венеційський кінофестиваль підтримує росіян: громадянин РФ Хржановський отримав нагороду після того, як Бієнале захищала його перед Україною 14 сентября 2026
Венеційський кінофестиваль підтримує росіян: громадянин РФ Хржановський отримав нагороду після того, як Бієнале захищала його перед Україною Отримуючи нагороду, режисер присвятив її Харкову та українцям
0.4
5.0