Ходьба – средство от депрессии

24 октября 2013

Они изучили результаты 8 исследований, посвященных лечению нервных расстройств. Обнаружено, что ходьба является эффективной составляющей в комплексном лечении легких форм депрессии. Точный механизм терапевтического воздействия ходьбы пока неизвестен. По мнению авторов исследования, являясь разновидностью физических упражнений, ходьба «переключает» работу мозга, отвлекает от трудностей и содействует выработке «гормонов радости» эндорфинов.

Напомним, ранее американские ученые обнаружили, что ежедневные прогулки в течение часа помогают продлить жизнь.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Сладкий чай и пирожные: к чему приводит регулярное потребление сахара 15 ноября 2019

Ученые провели новое исследование на мышах

Что происходит с организмом, когда вы пропускаете прием пищи 15 ноября 2019

Бессистемное голодание вместо потери веса приносит лишь проблемы, которые так сразу и не свяжешь с пропуском приемов пищи.

Disney нашли актера на роль принца в экранизации мультфильма "Русалочка" 15 ноября 2019

Возлюбленного Ариэль сыграет 24-летний британский актер Джон Хауэр-Кинг

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Самсоне  
Самсоне

Отзывов: 1

Оксфорд медикал 5.0
Оксфорд медикал

Отзывов: 1

Wework 3.5
Wework

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое