Ходьба – средство от депрессии
24 октября 2013
Они изучили результаты 8 исследований, посвященных лечению нервных расстройств. Обнаружено, что ходьба является эффективной составляющей в комплексном лечении легких форм депрессии. Точный механизм терапевтического воздействия ходьбы пока неизвестен. По мнению авторов исследования, являясь разновидностью физических упражнений, ходьба «переключает» работу мозга, отвлекает от трудностей и содействует выработке «гормонов радости» эндорфинов.
Напомним, ранее американские ученые обнаружили, что ежедневные прогулки в течение часа помогают продлить жизнь.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Помер відомий радянський ведучий Володимир Молчанов, який робив дивні заяви про Україну 13 мая 2026
Мав дружину-напівукраїнку та друзів у Коломиї: помер відомий радянський ведучий Володимир Молчанов, який робив дивні заяви про Україну Він заявляв, що не може сприймати Україну та Росію як дві окремі країни
Дві країни ЄС опираються відкриттю всіх кластерів з Україною - ЗМІ 13 мая 2026
Франція та Польща найбільше опираються тому, щоб відкрити більше ніж один кластер для України у червні.
Які країни пройшли в фінал Євробачення 2026, а хто вибув з першого півфіналу. Список 13 мая 2026
Які країни пройшли в фінал Євробачення 2026, а хто вибув з першого півфіналу. Список Шанс поборотися за кришталевий мікрофон отримали 10 артистів
4.7