Худеем лежа на диване

9 мая 2014

Можно ли похудеть, лежа на диване? Ответ на этот вопрос напрашивается сам собой – конечно, нет! Однако французский диетолог Мадлен Жестан уверена в обратном!

Специалист доказала, что  в горизонтальном положении тело человека быстрее избавляется от токсинов, а процесс похудения заметно ускоряется. Запоминай меню двухдневной диеты «на диване», которую предложила Мадлен Жестан!

Натощак: два стакана чистой негазированной воды (выпить, не поднимаясь с кровати).

Завтрак: стакан молока с чайной ложкой какао и таким же количеством меда, а через 15 минут – один грейпфрут (апельсин).

Обед: 200 г отварной куриной грудки или рыбы, овощной гарнир без картофеля.

Через два часа: стакан обезжиренного кефира с медом.

Полдник: стакан воды со свежевыжатым соком одного лимона и чайной ложкой меда.

Ужин: три чашки бульона (с 10-минутным интервалом), а затем – овощи из него. Инструкция по приготовлению бульона: 1 кг лука-порея, 500 г томатов и 500 г моркови нарезать произвольными кусочками и залить 1,5 л воды, добавить щепотку тмина, варить 20 минут, а потом процедить. Перед сном: стакан греческого йогурта с чайной ложечкой меда.

Чувство голода в промежутках между приемами пищи можно утолить апельсином, грейпфрутом либо сухофруктами. До полудня рекомендуется употребить один литр очищенной воды.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Санта Дімопулос вразила видами спорту, якими займається, та розповіла, як змінила ставлення до нього. Фото 28 августа 2025

Санта Дімопулос повгиналась у бікіні та заговорила про свої тренування і чи має коханого

Дружина Монатіка показала милі фото 8-місячного сина 28 августа 2025

Дружина мультиартиста Дмитра Монатіка, Ірина поділилася в Instagram фото з прогулянки з їхнім молодшим сином, 8-місячним Леоном.

Як правильно підібрати відповідний кабель? 28 августа 2025

Можна, наприклад, мати найсучасніший телевізор, але якість відео та аудіо буде напряму залежати від якості кабелю, що забезпечує передачу даних. Виходячи з цього варто ретельно підбирати кабель в залежності від його спроможностей

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше