Худеем на гречке: минус 10 кг

2 апреля 2016

«Сидя» на гречневой диете, вам не придется голодать. Одновременно она поможет организму очиститься. Популярность гречневой диеты объясняется простотой ее применения и возможностью получить быстрый результат — всего за неделю можно похудеть до 10 кг!

Гречневая диета рассчитана на одну неделю, в течении которой основным блюдом в меню будет запаренная гречневая крупа. Нужно взять стакан крупы и залить двумя стаканами кипятка. Обратите внимание! Не нужно варить, просто залейте и оставьте на 12 часов запариваться, прикрыв для сохранения тепла полотенцем.

В полученную кашу нельзя добавлять соль и сахар, специи, масла. Запомните — только одна часть крупы и две кипяченой воды. Основное блюдо готово.

Запивать гречневую безвкусность можно 1 литром кефира 1% жирности и водой. Или можно приготовить такой сладкий напиток: в стакан теплой воды добавить 1 ложку меда и хорошенько размешать.

Можно есть совсем немного фруктов, за исключением винограда и бананов. Например, одного яблока в день будет вполне достаточно. Первый раз есть можно через 4 часа после пробуждения, а последний — не позднее 18:00. После прохождения недельного курса похудения, обязательно сделайте паузу не менее одного месяца для восстановления минерально-витаминного баланса, а затем гречневую диету можно повторить.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Прощавай, політико! Святослав Вакарчук повертається до музики 28 ноября 2020

Повернення не з пустими руками, а з новим проєктом.

Приложение Tesla иногда открывает доступ к чужим электрокарам 28 ноября 2020

Как сообщают китайские источники, один из счастливых обладателей электромобиля Tesla обнаружил в своём приложении по управлению функциями машины пять посторонних электромобилей европейских водителей. Машина китайца исчезла из списка доступных, зато он мог запускать двигатели, блокировать двери и делать другие интересные вещи с пятью чужими «теслами» за тысячи километров от себя.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Disshelp.com 5.0
Disshelp.com

Отзывов: 1

EWL 0.5
EWL

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое