23 октября 2014
В этой статье хотелось бы дать несколько полезных советов для тех, кто решил начать работу не только над улучшением здоровья, но и красоты.
Ни для кого не будет новостью, если я скажу, что вес тела снижается за счёт выведения из организма лишней жидкости. За одну банную процедуру можно избавиться примерно от двух литров воды. Ошибаются те, кто думает, что можно увеличить это количество путём длительного нахождения при высокой температуре.
Лучше всё-таки не перебарщивать и заходить в парилку почаще на несколько минут. Ведь когда человек выходит в банное помещение, он всё равно продолжает интенсивно потеть и процесс выведения жидкости продолжается.
Учитывайте и то, что при лежании почки работают интенсивнее. Поэтому в парилке лучше лежать. Для усиления потоотделения можно использовать растирание. Раньше применялись народные средства в виде соли, мёда, пива. Сейчас в магазинах большой выбор отшелушивающих средств для тела и только от вас зависит, что вы выберете.
Не забудьте перед посещением парилки выпить стакан горячего имбирного чаю с лимоном. Чай можно пить и в промежутках между посещением парилки. Вместо чая будет полезен и настой из листьев земляники, который является лёгким мочегонным средством. Этот настой применяют при гипертонии, отложении солей, при атеросклерозе.
Настой готовится следующим образом:
20 граммов листьев земляники измельчить и залить 400 граммами кипятка. Прокипятить в течение 5 минут и потом настаивать примерно 3 часа. В бане этот настой разбавляют водой и мёдом и пьют как чай.
Помните, что холодные процедуры полезны только в конце бани, но ни в коем случае не в период парилки. Прислушайтесь к моим советам, и тогда эта замечательная процедура не только сделает вас красивыми, но и здоровыми.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Принц Гаррі вирішив змінити прізвище, але зіткнувся з проблемою 2 июня 2025
Принц Гаррі вирішив змінити прізвище, але зіткнувся з проблемою Його рішення може стати викликом для короля Чарльза III
Під Іркутськом утворилися кілометрові черги з фур через атаку українських дронів 2 июня 2025
Вторинний удар від атаки СБУ прийдеться на російську економіку, особливо в Сибіру, вважає військкор Андрій Цаплієнко.
Британія наростить виробництво ударних підводних човнів - ЗМІ 2 июня 2025
На програму ядерних боєголовок та будівництво до 12 нових підводних човнів у рамках програми AUKUS планують виділити 15 млрд фунтів стерлінгів (20 млрд доларів).