26 августа 2018
Эксперты рассказали, как быстро похудеть

Мир без ума от новой томатной диеты. Эксперты утверждают, что на помидорах можно гарантированно сбросить два килограмма за десять дней. Насколько это реально и безопасно, узнавали журналисты телеканала "Украина".
Жительница Киева Ольга Мальцева вернулась из отпуска и заметила, что привезла с собой не только хорошие воспоминания, но и лишние килограммы.
"Сразу начала читать на женских форумах, сайтах, как это можно избавиться от веса. Так чтобы ничего не делать и лишнего не переплачивать ", – делится мыслями женщина.
Кроме того, Ольга заинтересовалась помидорной диетой: десять дней основу рациона должны составлять исключительно томаты.
"С каждым приемом пищи – пять раз в день – я буду употреблять томаты, томатный сок, томатную пасту и пюре. Это можно сочетать с коричневым рисом, мясом курицы, а также рыбой", – продолжает киевлянка.
Врачи подтверждают, помидоры действительно малокалорийные, но диета на основе томатов может спровоцировать желудочные заболевания.
"Например, гастрит, колит, воспаление желудка, проблемы с поджелудочной железой, – перечисляет диетолог Оксана Скиталинская. – Помидоры, конечно, низкокалорийный продукт, но нужно учитывать, что этот вес сразу же быстро возвращается, если мы возвращаемся к обычному питанию".
Несмотря на это, диетолог советует не исключать из рациона помидоры, а вместо диеты выбрать правильное питание: есть небольшими порциями несколько раз в день.
"Лучший эффект для похудения дает сочетание сбалансированного питания и обязательно физической активности", – резюмирует врач.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Марічка Падалко після нічного обстрілу Києва пробігла 10 км на підтримку української мови 25 мая 2026
Телеведуча Марічка Падалко показалася на забігу з підтримки української мови. Деталі читайте тут.
Рубіо заявив про "значний прогрес" у переговорах з Іраном 25 мая 2026
Він підтвердив позицію Вашингтона, що Іран не повинен мати ядерну зброю, назвавши "абсурдною" будь-яку протилежну можливість.
У Києві затримали мародера, який обкрадав квартири після удару РФ 25 мая 2026
У Києві затримали мародера, який обкрадав квартири після удару РФ Затриманому загрожує 8 років в'язниці