26 августа 2018
Эксперты рассказали, как быстро похудеть

Мир без ума от новой томатной диеты. Эксперты утверждают, что на помидорах можно гарантированно сбросить два килограмма за десять дней. Насколько это реально и безопасно, узнавали журналисты телеканала "Украина".
Жительница Киева Ольга Мальцева вернулась из отпуска и заметила, что привезла с собой не только хорошие воспоминания, но и лишние килограммы.
"Сразу начала читать на женских форумах, сайтах, как это можно избавиться от веса. Так чтобы ничего не делать и лишнего не переплачивать ", – делится мыслями женщина.
Кроме того, Ольга заинтересовалась помидорной диетой: десять дней основу рациона должны составлять исключительно томаты.
"С каждым приемом пищи – пять раз в день – я буду употреблять томаты, томатный сок, томатную пасту и пюре. Это можно сочетать с коричневым рисом, мясом курицы, а также рыбой", – продолжает киевлянка.
Врачи подтверждают, помидоры действительно малокалорийные, но диета на основе томатов может спровоцировать желудочные заболевания.
"Например, гастрит, колит, воспаление желудка, проблемы с поджелудочной железой, – перечисляет диетолог Оксана Скиталинская. – Помидоры, конечно, низкокалорийный продукт, но нужно учитывать, что этот вес сразу же быстро возвращается, если мы возвращаемся к обычному питанию".
Несмотря на это, диетолог советует не исключать из рациона помидоры, а вместо диеты выбрать правильное питание: есть небольшими порциями несколько раз в день.
"Лучший эффект для похудения дает сочетание сбалансированного питания и обязательно физической активности", – резюмирует врач.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Еліна Світоліна показала затишну прогулянку з 3-річною дочкою у Швейцарії. Фото 4 мая 2026
Тенісистка Еліна Світоліна потішила фото зі своєю 3-річною дочкою та їхнім дозвіллям у Швейцарії. Зірка з дитиною погуляла набережною, пограла в гольф та попозувала у стильних луках
Тормозные колодки для Toyota 4 мая 2026
Купить тормозные колодки Toyota с подбором по VIN. Оригинал и аналоги, доступные цены, быстрая доставка по Украине. Советы по выбору и замене
ЄС вважає можливим напад Росії в найближчі два роки - ЗМІ 4 мая 2026
Глава Кремля, ймовірно, здійснить вторгнення, яке створить неоднозначність серед членів НАТО, вважають джерела.