24 декабря 2017
Исследователи из Гарвардского университета обнаружили любопытную связь между рационом питания и психическим здоровьем у женщин. Они установили, что любовь к некоторым продуктам делает представительниц прекрасного пола более склонными к депрессивным состояниям.
Ученые из Гарварда утверждают: увлеченность пищей с высоким содержанием быстроусвояемых углеводов сказывается не только на физической форме женщин, но и на их настроении. «Чем чаще женщина питается полуфабрикатами, макаронами и хлебобулочными изделиями, тем выше ее склонность к депрессивным состояниям», - заявили они, в частности.
Исследователи на протяжении 10 лет наблюдали и анализировали рацион питания нескольких сотен добровольных участниц проекта. Они убедились в том, что женщины, в рационе питания которых присутствовали рыба, фрукты и овощи, кисломолочная продукция, орехи и оливковое масло, имели гораздо более позитивные показатели своего психического состояния. Те, кто часто ел блюда из теста и мяса, а также постоянно употреблял готовые снэки в виде чипсов и сухариков, в разы чаще страдали депрессиями.
Еще раньше представители науки высказывались о том, что женщины сильнее подвержены развитию депрессивных состояний в силу лабильности гормональной системы. Ненатуральные компоненты, содержащиеся в вышеперечисленных продуктах, еще больше ослабляют нервную систему у женщин, предостерегли врачи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Amnesty International засудила рішення Байдена дати протипіхотні міни ЗСУ 22 ноября 2024
Протипіхотні міни є невибірковою зброєю, яка калічить і вбиває мирних жителів, наголосили правозахисники.
США випробували ракети, які змінять ATACMS 21 ноября 2024
Ракети PrSM можна запускати з реактивних систем залпового вогню HIMARS і універсальних пускових установок M270 MLRS.
Воїн ЗСУ, який на бандурі грає Nothing Else Matters, підкорив музикантів Metallica 21 ноября 2024
Воїн ЗСУ, який на бандурі грає Nothing Else Matters, підкорив музикантів Metallica: легендарний гурт показав відео мільйонам фанатів Гурт з початку великої війни підтримував українців