Исследователи назвали способ улучшения сна
22 августа 2016
Исследователи из США совместно с коллегами из Турции сообщили, что им удалось разработать способ, позволяющий спать лучше и бороться с различными расстройствами сна.
Как говорится в статье в журнале Social Personality and Psychological, секрет хорошего сна в том, что человек должен иметь рядом отзывчивого партнера, который будет давать ему ощущение спокойствия и защищенности.
Все дело, по словам ученых, в первобытно инстинкте, поскольку древние люди иногда опасались нападения хищников и спали очень чутко, наличие рядом кого-то, кто дает ощущение безопасности, может положительно сказаться на качестве сна.
Такие выводы ученые сделали, используя данные американского проекта Midlife Development.
Оказалось, что в случае наличия рядом человека, с которым ощущается уверенность, люди спят намного крепче.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Естонія збільшить призов з 2027 року 19 декабря 2025
Призов до війська відбуватиметься двічі на рік, що дасть змогу більш гнучко планувати підготовку особового складу та краще враховувати професійні навички призовників відповідно до потреб Сил оборони.
Усики помилувалися 1,5-річною дочкою в брендовій спідничці на новорічному святі. Фото 19 декабря 2025
Триразовий абсолютний чемпіон світу з боксу у надважкій вазі Олександр Усик та його дружина, Катерина Усик завітали на новорічне свято своє молодшої доці, майже 2-річної Марійки.
Китай підтримав Венесуелу на тлі тиску з боку США 19 декабря 2025
Китай підтримав Венесуелу, хоча і не пообіцяв конкретної допомоги на тлі посилення тиску з боку США.
5.0
0.1