Исследователи назвали способ улучшения сна
22 августа 2016
Исследователи из США совместно с коллегами из Турции сообщили, что им удалось разработать способ, позволяющий спать лучше и бороться с различными расстройствами сна.
Как говорится в статье в журнале Social Personality and Psychological, секрет хорошего сна в том, что человек должен иметь рядом отзывчивого партнера, который будет давать ему ощущение спокойствия и защищенности.
Все дело, по словам ученых, в первобытно инстинкте, поскольку древние люди иногда опасались нападения хищников и спали очень чутко, наличие рядом кого-то, кто дает ощущение безопасности, может положительно сказаться на качестве сна.
Такие выводы ученые сделали, используя данные американского проекта Midlife Development.
Оказалось, что в случае наличия рядом человека, с которым ощущается уверенность, люди спят намного крепче.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Усик став обличчям колекції DAMIRLI та ДТЕК, присвяченої праці енергетиків під час війни 25 марта 2025
Бренд дизайнерки Ельвіри Гасанової DAMIRLI у співпраці з ДТЕК створив колекцію одягу, що відсилає до форми енергетиків, які з початку повномасштабної війни відновлюють зруйновану інфраструктуру та повертають світло в українські міста і домівки.
Україні потрібно змінити систему захисту від Shahed - експерт 25 марта 2025
Україні потрібно змінити систему захисту від Shahed - експерт
Дружина Павліка відповіла, чи проведуть вони відпустку за кордоном 25 марта 2025
Дружина співака Віктора Павліка, Катерина Репяхова запевнила, що до закінчення повномасштабної війни її чоловік не виїздитиме з України на відпочинок, хоча має таку можливість.
4.9
1.0
