Избавляемся от изжоги

У тебя бывают неприятные ощущения в желудке: дискомфорт и жжение в верхней части живота?

Возможно, тебя мучает изжога. Если такие  симптомы тревожат тебя постоянно, то обязательно обратись к гастроэнтерологу.

Чтобы избавиться от изжоги, нужно найти ее причину.

Мы расскажем, почему бывает изжога и как с ней бороться.

Беременность

Беременных женщин часто мучает изжога.  Это происходит из-за того, что растущий плод давит на желудок.  

Еще одна причина изжоги у беременных - гормональная перестройка организма. 

Совет: беременная женщина с изжогой может выпить немного молока или негазированной воды.

Не стоит принимать лекарственные препараты. После родов симптомы изжоги исчезнут.

Изжога после еды

После употребления определенного вида пищи у тебя появляется изжога? 

Изжогу могут вызывать курение и алкоголь (особенно шампанские вина). Среди причин изжоги могут быть  лишний вес и тесное белье.

Совет:  исключи из своего рациона те блюда, которые вызывают у тебя изжогу. Измени свой образ жизни, откажись от  курения и употребления алкоголя.

Если не хочешь кардинальных изменений, выпей после еды немного негазированной минеральной воды или полстакана молока. Пить нужно маленькими глотками.

Постоянная изжога

Если симптомы изжоги повторяются постоянно,  срочно обращайся к гастроэнтерологу.

Это может быть признаком того, что у тебя язва, грыжа пищевода или даже опухоль в желудке.

Если долго не обращать внимания не изжогу, то кислота может разъесть пищевод и вызвать кровотечение.

Народные средства от изжоги

При изжоге полезно принимать отвар из ромашки или льняных семян. Ты можешь купить в аптеке ромашковый чай в одноразовых пакетиках.

Чтобы самостоятельно приготовить отвар из ромашки, добавь в половину стакана кипятка 2-3 чайные ложки сушеной ромашки или 1 столовую ложку льняного семени. Дай отвару настояться 8-10 часов. При приеме разбавляй отвар кипяченой водой.

Принимать отвар из ромашки нужно после еды, а отвар из льняного семени - перед едой.

Чтобы снять изжогу, пожуй немного миндаля без кожицы.  Для этого перед употреблением миндаль нужно обдать кипятком.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua