Избыток воды убивает организм

Американские исследователи подвели итоги своего продолжительного эксперимента, в котором они выясняли, действительно ли полезно пить большое количество воды, как советуют многие медики.

Отметим, что существует теория, что чем больше воды в день пьет человек, тем это лучше для его здоровья, поскольку это защищает организм от обезвоживания, а также позволяет вымывать все вредные вещества.

Исследования доказали, что эта теория обманчива.

На самом деле, избыток воды не просто вредит организму, а может быть даже опаснее, чем ее недостаток. При избытки жидкости нарушается работа многих система организма, увеличивается нагрузка на почки, а также вымываются полезные вещества.

Кроме того, ученые говорят, что чувство жажды — прекрасно работающий механизм, который появился в процессе эволюции и прекрасно работает до сих пор, поэтому не нужно пытаться обмануть свое тело и заставить его употреблять больше жидкости, чем ему нужно.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы