Излишняя самокритика: как с этим бороться?

29 мая 2018

Замечали тип людей, которыми все вокруг восхищаются, но они, несмотря на это, могут назвать десятки своих недостатков, недоработков, нюансов. Или может вы относитесь к таковым? Всегда найдете повод приуменьшить и обесценить свои заслуги?

Каждому человеку необходимо запомнить, что самокритика – важная черта, которая помогает совершенствоваться и двигаться вперед. Но если она гипертрофированна, то, даже добившись успеха, вы не сможете почувствовать удовлетворение от этого.

Причины завышенной самокритики

Есть несколько причин, из-за которых критика своих поступков перестает быть адекватной:

1. Влияние родителей в детстве. В детском и юношеском возрасте психика только формируется и она очень восприимчива к мнению окружающих, особенно родителей. Бывает, что мама и папа переусердствуют в желании воспитать ребенка еще лучшим и постоянно строго оценивают все, что он делает. В результате ребенок старается делать все идеально, чтобы родители все-таки одобрили и похвалили его. Когда он вырастает, то сам начинает находить недостатки даже в, казалось бы, идеальной работе, которую он проделал.

Совет: В отношении этого пункта важно два совета: родителям быть немного мягче со своими детьми, а взрослым людям забыть об образе родителя за спиной, который всегда находил причины для критики.

2. Особенности характера. Интересно то, что самокритике часто подвержены люди со спокойным и уравновешенным характером. Они все свои аналитические способности сосредотачивают на внутреннем мире и своих поступках. Видя только свои промахи, они не видят фатальных ошибок, которые совершают другие, поэтому считают свои поступки хуже некуда.

Совет: Единственный выход из ситуации – чаще смотреть на других, сравнивать и научиться оценивать себя по реальным поступкам и действиям.

3. Неудачи и желание избегать их в будущем. Такие люди претерпели тотальную неудачу, которая сильно повлияла на их жизнь. Теперь они поставили себе за цель не допустить подобных ошибок в будущем. Они продумывают наперед все свои действия, не допуская даже в мыслях повторение провала. Педантичная внимательность – главный залог их подготовки к любому делу.

Совет: нужно осознать, что от неудач можно избежать лишь в случае, если совсем ничего не делать. Они помогают совершенствоваться. Нужно перестать все контролировать, принять бывшие неудачи и возможность их повторения в будущем.

Запомните, самокритика должна мотивировать становится лучше и получать от этого удовольствие. А излишняя самокритика – это недостаток, который отравляет жизнь часто замечательным людям.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Названы самые красивые руки Голливуда 20 августа 2018

Популярный глянец выбрал обладательницу самых ухоженных и привлекательных рук среди голливудского бомонда

Украинский звукорежиссер номинирован на престижную премию "Эмми" 20 августа 2018

Олег Кульчицкий выдвинут в категории "Лучший звук" за работу над документальной картиной "Плач из Сирии" режиссера Евгения Афинеевского

Гель алоэ вера: вся польза для кожи 20 августа 2018

Вы знаете, что такое гель алоэ вера? Это прозрачное вязкое вещество, которое добывают из стеблей растения. Этот гель обладает просто невероятными целебными свойствами.

Добавление отзыва временно недоступно

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Re-store.in.ua 0.5
Re-store.in.ua

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое