Изюм помогает заниматься спортом
5 августа 2012
Изюм идеально восполняет энергию во время занятий спортом, пришли к выводу исследователи из Калифорнийского университета.
Эксперимент с участием спортсменов-бегунов проходил в 3 этапа с интервалом в 7 дней. Во время каждого из этих этапов при прохождении дистанции в 8 км спортсмены должны были восполнять энергию изюмом, спортивными батончиками либо простой водой.
Самые лучшие результаты показали бегуны, которые подкреплялись изюмом либо спортивными батончиками. Однако изюм более полезен для здоровья, чем батончики, поскольку он не содержит искусственных компонентов, зато содержит антиоксиданты, калий и железо.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Білому домі озвучили очікування від Зеленського 4 марта 2025
Мова йде про "не надто велике прохання" до українського президента, переконаний Майк Волц.
Модний провал на Оскарі 2025: сім зірок, які зганьбилися на червоній доріжці через своїх стилістів 3 марта 2025
Модний провал на Оскарі 2025: сім зірок, які зганьбилися на червоній доріжці через своїх стилістів. Фото Не всім зіркам вдалося влучити в "яблучко" своїми образами
На Оскарі 2025 висміяли суперечку через костюм Зеленського в Білому домі 3 марта 2025
"Ніхто не звертав увагу на мій одяг, поки ти не спитав": на Оскарі 2025 висміяли суперечку через костюм Зеленського в Білому домі Інтернет-користувачі жартома назвали вибір Сендлера "ходом Зеленського"
0.1
5.0