Изюм помогает заниматься спортом
5 августа 2012
Изюм идеально восполняет энергию во время занятий спортом, пришли к выводу исследователи из Калифорнийского университета.
Эксперимент с участием спортсменов-бегунов проходил в 3 этапа с интервалом в 7 дней. Во время каждого из этих этапов при прохождении дистанции в 8 км спортсмены должны были восполнять энергию изюмом, спортивными батончиками либо простой водой.
Самые лучшие результаты показали бегуны, которые подкреплялись изюмом либо спортивными батончиками. Однако изюм более полезен для здоровья, чем батончики, поскольку он не содержит искусственных компонентов, зато содержит антиоксиданты, калий и железо.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві відновили рух електротранспорту 28 декабря 2025
У Києві відновили рух електротранспорту
В Китаї створили «супер-трансформатор» для стабілізації «зеленої» енергетики 28 декабря 2025
Високовольтні лінії електропередач постійного струму стають нагальною необхідністю в умовах дисбалансу генерації та споживання, коли центри обробки даних (ЦОД) віддалені від електростанцій. Свою частку проблем у цю сферу вносять джерела відновлювальної генерації, які створюють нестабільність і ризик аварійних відключень мереж. У Китаї знайшли рішення цих проблем, створивши найбільший у світі «гнучкий» трансформатор постійного струму. Якщо коротко — металу в цій країні справді багато.
Європейські лідери підтвердили підтримку України 28 декабря 2025
Зеленський у суботу ввечері провів закритий брифінг для глав держав і урядів низки європейських країн, а також представників Європейського Союзу та НАТО.
4.9
0.4
