Изюм помогает заниматься спортом
5 августа 2012
Изюм идеально восполняет энергию во время занятий спортом, пришли к выводу исследователи из Калифорнийского университета.
Эксперимент с участием спортсменов-бегунов проходил в 3 этапа с интервалом в 7 дней. Во время каждого из этих этапов при прохождении дистанции в 8 км спортсмены должны были восполнять энергию изюмом, спортивными батончиками либо простой водой.
Самые лучшие результаты показали бегуны, которые подкреплялись изюмом либо спортивными батончиками. Однако изюм более полезен для здоровья, чем батончики, поскольку он не содержит искусственных компонентов, зато содержит антиоксиданты, калий и железо.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Одне кохання всього життя і жодного шлюбу: жінки 85-річного Аля Пачіно 23 января 2026
85-річний Аль Пачіно - легенда Голлівуду, секс-символ та володар "Оскару" за роль у фільмі "Запах жінки". Втім, найбільш культовою була участь актора у трилогії "Хрещений батько" та стрічці "Обличчя зі шрамом".
Франція проведе масштабні військові навчання з 24 країнами 23 января 2026
У навчаннях візьмуть участь більше 12 тисяч військових, сотні літаків, кораблів та безпілотників. У сценарії згадується ймовірна конфронтація з Росією на східних кордонах НАТО.
Інтелектуальний бот Grok продовжує «роздягати» людей — за 11 днів було згенеровано близько 3 млн таких зображень 23 января 2026
Раніше вже повідомлялося про те, що ІІ-бот Grok компанії xAI буквально засипав соціальну мережу X дипфейками сексуального характеру, згенерованими без згоди користувачів. Тепер же стали відомі конкретні цифри, які дозволяють оцінити масштаб проблеми.
5.0
