Изюм помогает заниматься спортом
5 августа 2012
Изюм идеально восполняет энергию во время занятий спортом, пришли к выводу исследователи из Калифорнийского университета.
Эксперимент с участием спортсменов-бегунов проходил в 3 этапа с интервалом в 7 дней. Во время каждого из этих этапов при прохождении дистанции в 8 км спортсмены должны были восполнять энергию изюмом, спортивными батончиками либо простой водой.
Самые лучшие результаты показали бегуны, которые подкреплялись изюмом либо спортивными батончиками. Однако изюм более полезен для здоровья, чем батончики, поскольку он не содержит искусственных компонентов, зато содержит антиоксиданты, калий и железо.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Викрав з території СТО машину, яка призначалась для ЗСУ: у Києві затримали рецидивіста 15 января 2025
Викрав з території СТО машину, яка призначалась для ЗСУ: у Києві затримали рецидивіста. Фото Підозрюваному загрожує до п’яти років позбавлення волі
На Київщині потяг збив на смерть 18-річного хлопця 15 января 2025
На Київщині потяг збив на смерть 18-річного хлопця. Подробиці трагедії Обставини трагічного випадку встановлять слідчі
Андре Тан розказав, що буде "шкварчати" в моді цього року 15 января 2025
Дизайнер Андре Тан продовжує оновлювати список трендів 2025-го.
5.0
0.5