Изюм помогает заниматься спортом
5 августа 2012
Изюм идеально восполняет энергию во время занятий спортом, пришли к выводу исследователи из Калифорнийского университета.
Эксперимент с участием спортсменов-бегунов проходил в 3 этапа с интервалом в 7 дней. Во время каждого из этих этапов при прохождении дистанции в 8 км спортсмены должны были восполнять энергию изюмом, спортивными батончиками либо простой водой.
Самые лучшие результаты показали бегуны, которые подкреплялись изюмом либо спортивными батончиками. Однако изюм более полезен для здоровья, чем батончики, поскольку он не содержит искусственных компонентов, зато содержит антиоксиданты, калий и железо.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Тарабарова розчулила першим "мама" від 1,5-річної донечки. Відео 27 ноября 2024
34-річна Світлана Тарабарова - мама трьох дітей: Івана, Марії та Поліни
Українка на "Міс планета 2024" вразила національним костюмом із соняхами: яке місце їй прогнозують 27 ноября 2024
Українка на "Міс планета 2024" вразила національним костюмом із соняхами: яке місце їй прогнозують Фінал конкурсу відбудеться 27 листопада
Вагітна донька Суркіса з голою спиною наробила фото в маленькій чорній сукні 27 ноября 2024
Молодша донька власника футбольного клубу "Динамо" Ігоря Суркіса, Яна, яка у серпні оголосила про вагітність, із задоволенням демонструє свій животик.
0.3
