Изюм помогает заниматься спортом
5 августа 2012
Изюм идеально восполняет энергию во время занятий спортом, пришли к выводу исследователи из Калифорнийского университета.
Эксперимент с участием спортсменов-бегунов проходил в 3 этапа с интервалом в 7 дней. Во время каждого из этих этапов при прохождении дистанции в 8 км спортсмены должны были восполнять энергию изюмом, спортивными батончиками либо простой водой.
Самые лучшие результаты показали бегуны, которые подкреплялись изюмом либо спортивными батончиками. Однако изюм более полезен для здоровья, чем батончики, поскольку он не содержит искусственных компонентов, зато содержит антиоксиданты, калий и железо.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Наречений влаштував для Гомес свято, якого в неї ніколи не було 26 апреля 2025
Продюсер та музикант Бенні Бланко зробив сюрприз своїй нареченій, актрисі і співачці Селені Гомес, влаштувавши вечірку в стилі випускного балу.
У звіті НАТО не згадали про майбутнє членство України 26 апреля 2025
Хоча у документі збережене підтвердження політики "відкритих дверей", згадку про рішення Вашингтонського саміту 2024 року, де мовилося про "незворотний шлях України до повної євроатлантичної інтеграції", зі звіту прибрали.
ЗМІ дізналися різницю мирних планів США та Євросоюзу 26 апреля 2025
Основні розбіжності у двох текстах стосуються послідовності розв'язання територіальних питань, зняття санкцій та гарантій безпеки.
1.7
5.0