Медики рассказали, к чему может привести дефицит витамина D

24 сентября 2021

Нехватка витамина D может вызывать состояние остеомаляции.

Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора, уровень содержания их в крови и поступление их в костную ткань и зубы. Вместе с витамином A и кальцием или фосфором защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний. Нехватка витамина D может вызывать состояние остеомаляции.

Некоторые продукты содержат витамин D, помогая восполнять его содержание в организме, – это жирная рыба, яичные желтки, красное мясо, печень и другие субпродукты. Прием добавок с витамином D должен осуществляться только после согласования с врачом.

Остеомаляция – это снижение прочности костной ткани. Британские медики выяснили, что такое нарушение может провоцировать нехватка витамина D в человеческом организме. Уровень этого витамина в имеет важное значение для здоровья костей и мышц, при этом он естественным образом снижается осенью и зимой.

Врачи отмечают, что недостаток витамина D может вызывать появление остеомаляции, и называют симптомы состояния – боль и слабость в мышцах. Мышечная слабость, в свою очередь, способствует изменению походки, усложняет процесс ходьбы – человек начинает ходить вперевалку.

Кроме того люди с остеомаляцией могут столкнуться с трудностями при подъеме по лестнице, вставании с пола или низкого стула. Иногда ощущается болезненность костей – особенно в ребрах, голени.

Симптомами нехватки витамина Д может быть общая усталость, неопределенные телесные боли, общее недомогание.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Топ-4 продуктів, які можуть знизити артеріальний тиск 5 ноября 2024

Артеріальний тиск — важливий показник здоров'я серцево-судинної системи. Контроль над ним допомагає запобігти серцевим хворобам і знизити ризик інших проблем.

Штраф 2 700 гривень: де українцям заборонено слухати радіо в автомобілі 5 ноября 2024

Штраф 2 700 гривень: де українцям заборонено слухати радіо в автомобілі

Трамп розповів, що в нього були погані відносини з Німеччиною та Меркель 5 ноября 2024

Колишній глава Білого дому вимагав від Меркель вкладати більше фінансів в оборону. Ще у 2014 році держави НАТО домовилися витрачати на цю сферу щонайменше 2% ВВП.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

buctosfera.ua дарсонал 5.0
buctosfera.ua дарсонал

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше