"Каждый день можно не есть": Ульяна Супрун рассказала о пользе супов

6 октября 2018

Глава Минздрава опубликовала в Facebook новый пост

И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун написала на своей странице в Facebook очередной пост, в котором рассказала украинцам о пользе супов.

Глава Минздрава назвала несколько причин, почему нужно есть это популярное в Украине блюдо:

"Суп – идеальный вариант для сохранения питательных веществ. Жиры, которые есть в супе, способствуют лучшему усвоению растительных пигментов каротиноидов. Это – про-витамин А, необходимый для здоровья зрения, кожи и иммунитета. Борщ полезен еще и тем, что имеет кислую среду, в которой витамины сохраняются лучше", – пишет врач.

Также Ульяна Супрун добавила, что хорошо увлажненная еда лучше переваривается в организме.

"В идеале, суп должен быть не очень жирный, и готовить его следует без жарки овощей. Вместо мучной заправки крем-супов лучше используйте чечевицу, которая добавит полезного белка к блюду и клетчатки. Что до варки бульонов стоит также придерживаться определенных правил. Лучше сливать первые несколько бульонов после варки мяса", – посоветовала и.о. министра здравоохранения.

Супрун также уточнила, что даже если вы совсем откажитесь от супа, это не будет иметь вредных для здоровья последствий, ведь в странах, где почти не едят жидкие блюда – показатель гастроэнтерологических заболеваний не имеет существенных отличий от нашего.

"Никакого научного подтверждения, что есть суп нужно каждый день, нет. Сбалансированное разнообразное питание и достаточно жидкости в течение дня лишают нас потребности есть суп или борщ", – написала медик.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Стафилококк, лишай и токсоплазмоз: какими болезнями можно заразиться от кошек 22 октября 2018

Домашние любимцы могут быть переносчиками опасных заболеваний

Пять неожиданных предвестников ишемической болезни сердца 22 октября 2018

Ишемическая болезнь сердца является следствием сужения основных артерий сердца из-за их закупорки атеросклеротическими бляшками.

Монстры, орки и битвы: ТОП-5 фильмов, снятых по компьютерным играм 22 октября 2018

Немало фильмов снято по играм, но мы вспомним несколько самых ярких

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Отзыв 0.1
Отзыв

Отзывов: 1

Ремонт 5.0
Ремонт

Отзывов: 1

Bvs 4.0
Bvs

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое