Как бросить курить: ученые нашли надежный метод

9 февраля 2017

По статистике, лишь 5% курильщиков находят в себе силы отказаться от сигарет без посторонней помощи. Однако ученые нашли метод, который поможет желающим избавиться от вредной привычки.

Оказывается, "завязать" с курением гораздо легче, если начать активные силовые тренировки. К такому выводу пришли сотрудники Центра поведенческой и превентивной медицины при Госпитале Мириам.

Команда спортивных психологов под руководством Джозефа Цикколо провела эксперимент, призванный выяснить влияние активных нагрузок на способность победить никотиновую зависимость.

Ученые подобрали добровольцев – мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Все испытуемые в последний год выкуривали не менее 5 сигарет в день.

Все участники были разбиты на две группы: первая из них прошла двенадцатинедельный курс силовых тренировок. Участники второй группы пытались бросить вредную привычку привычными способами.

В конце эксперимента выяснилось, что подопытные из первой группы бросали курить в два раза чаще. Таким образом, если хочешь избавиться от никотиновой зависимости – иди в спортзал и качайся.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Фанат Imagine Dragons проніс "заборонений" український прапор на концерт і показав, як обдурив охорону 21 июля 2025

Фанат Imagine Dragons проніс "заборонений" український прапор на концерт і показав, як обдурив охорону: мережа в захваті. Відео Imagine Dragons регулярно підіймають український прапор на своїх концертах

Автомобілі GM отримають систему раннього попередження про ями на дорозі 21 июля 2025

Автомобілі GM отримають систему раннього попередження про ями на дорозі

Продаєш авто в Україні: скільки податків доведеться заплатити 21 июля 2025

Продаєш авто в Україні: скільки податків доведеться заплатити

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пологи  
Пологи

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше