Как есть картошку и не толстеть
5 июня 2014
Специалист отметила, что употребление картофеля не противоречит здоровому суточному рациону. Чтобы не поправиться от картофельных блюд, не надо злоупотреблять ими на ужин: во второй половине дня у человека снижена способность утилизировать углеводы, к которым относится и картофель.
Ешьте картофель на обед, например, запечный в духовке или приготовленный в мундире на пару, рекомендует врач.
А вот жареному картофелю и картошке-фри в здоровом рационе не место. Такие блюда способствуют набору веса, напомнила Н.Самойленко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фіцо попросив НАТО посилити ППО Словаччини 19 ноября 2025
В останні роки Словаччина, прагнучи зміцнити систему ППО, придбала ізраїльські системи захисту, а також винищувачі F-16.
В Румунію під час атаки РФ залетів дрон, НАТО підіймало винищувачі 19 ноября 2025
Два німецькі винищувачі Eurofighter Typhoon вилітали з авіабази; сам дрон періодично з'являвся на радарах протягом 12 хвилин.
17-річний син Джолі та Пітта здійснив яскраву появу на публіці. Фото 19 ноября 2025
Молодший син американських акторів Анджеліни Джолі та Бреда Пітта, Нокс вразив кардинальною зміною іміджу. 17-річний юнак вирішив додати собі барв - у прямому сенсі.
0.9
4.6