Как есть картошку и не толстеть
5 июня 2014
Специалист отметила, что употребление картофеля не противоречит здоровому суточному рациону. Чтобы не поправиться от картофельных блюд, не надо злоупотреблять ими на ужин: во второй половине дня у человека снижена способность утилизировать углеводы, к которым относится и картофель.
Ешьте картофель на обед, например, запечный в духовке или приготовленный в мундире на пару, рекомендует врач.
А вот жареному картофелю и картошке-фри в здоровом рационе не место. Такие блюда способствуют набору веса, напомнила Н.Самойленко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дев’ять корисних властивостей ананасового соку натщесерце 23 октября 2026
Вживання ананасового соку натщесерце приносить велику користь організму. Але в який час доби його найкраще…
Український актор Григорій Бакланов висловився про нову кохану, з якою закрутив роман після розлучення 23 октября 2026
Український актор Григорій Бакланов висловився про нову кохану, з якою закрутив роман після розлучення з акторкою Анастасією Цимбалару.
Honor Win 2 отримав версію Delta Force 23 октября 2026
Honor Win 2 отримав версію Delta Force
5.0
