Как есть картошку и не толстеть
5 июня 2014
Специалист отметила, что употребление картофеля не противоречит здоровому суточному рациону. Чтобы не поправиться от картофельных блюд, не надо злоупотреблять ими на ужин: во второй половине дня у человека снижена способность утилизировать углеводы, к которым относится и картофель.
Ешьте картофель на обед, например, запечный в духовке или приготовленный в мундире на пару, рекомендует врач.
А вот жареному картофелю и картошке-фри в здоровом рационе не место. Такие блюда способствуют набору веса, напомнила Н.Самойленко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Как приготовить лавандовый лимонад, который поможет справиться с головными болями и тревожностью 23 мая 2019
Такой напиток не только порадует вкусом, но и принесет пользу здоровью
Уитни Хьюстон "едет на гастроли": как это возможно 23 мая 2019
Сейчас готовится концертный тур голограммы Уитни Хьюстон
Близится выход прочного смартфона Samsung Galaxy Xcover 5 23 мая 2019
Сразу в нескольких источниках появилась информация о том, что южнокорейская компания Samsung в скором времени может анонсировать «внедорожный» смартфон Galaxy Xcover 5.
0.4
2.5