Как есть картошку и не толстеть
5 июня 2014
Специалист отметила, что употребление картофеля не противоречит здоровому суточному рациону. Чтобы не поправиться от картофельных блюд, не надо злоупотреблять ими на ужин: во второй половине дня у человека снижена способность утилизировать углеводы, к которым относится и картофель.
Ешьте картофель на обед, например, запечный в духовке или приготовленный в мундире на пару, рекомендует врач.
А вот жареному картофелю и картошке-фри в здоровом рационе не место. Такие блюда способствуют набору веса, напомнила Н.Самойленко.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Volkswagen терміново відкликає популярну модель через ризик загоряння 10 декабря 2025
Volkswagen терміново відкликає популярну модель через ризик загоряння
Вибух на "Укрпошті" в Києві: поліцейські затримали ще одного причетного до інциденту 10 декабря 2025
Вибух на "Укрпошті" в Києві: поліцейські затримали ще одного причетного до інциденту. Фото та подробиці Підозрюваному загрожує до семи років ув’язнення
Lenovo випустить ігровий ноутбук з висувним OLED-дисплеєм 10 декабря 2025
З гнучкими дисплеями експериментують не лише виробники смартфонів і планшетів. Компанія Lenovo навіть налагодила серійний випуск ноутбука ThinkBook Plus Gen 6 Rollable, який отримав розсувний у вертикальному вимірі екран. Тепер, судячи з нових ескізів, Lenovo готує ноутбук серії Legion Pro з розсувним дисплеєм для геймерів, але компоновка пристрою змінилася відповідно до специфіки експлуатації.
0.1
5.0