Как жевательная резинка поможет похудеть

25 ноября 2013

Если до этого момента все ваши попытки избавиться от лишнего веса заканчивались неудачно, у вас появилась возможность перевернуть свое представление о диетах… с помощью жевательной резинки!

 Американским специалистам удалось доказать, что использование жвачки позволяет ускорить процесс похудения и избавить от «голодных мук» при переходе на диетическое питание.

Желая привести тело в порядок и избавиться от избыточного веса, мы чаще всего садимся на «жесткую» диету, ограничивая свой рацион до такой степени, что практически никогда не бываем сытыми, но зато постоянно испытываем раздражение, злость и усталость. Плохое самочувствие – следствие сокращения калорий. Но без этого похудеть невозможно…

В поисках решения этой проблемы исследователи из американского Университета Род-Айленда наткнулись на неожиданное свойство жевательной резинки снижать не только аппетит, но и способствовать процессу похудения путем «расхода энергии».

Суть метода заключается в том, чтобы… постоянно жевать «резинку» – обязательно без сахара, и желательно мятную на вкус. Таким образом вы снижаете аппетит, притупляете чувство голода и «обманываете мозг», который «думает», что вы жуете пищу и подавляет центры насыщения.

Кроме того, исследователи утверждают, что процесс жевания позволяет расходовать энергию: эксперимент показал, что «жующие» люди, расходуют на 5% больше энергии, чем те, кто отказывается от жвачки.

Поскольку жевать постоянно невозможно, эксперты рекомендуют делать это периодически – за 30 минут до предполагаемого приема пищи и 30 после еды, а также во время сильных приступов голода.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Стало известно, что влияет на скорость мышления человека 21 апреля 2019

Исследование провели ученые из Сингапура.

Назван простой способ избежать слабоумия 21 апреля 2019

Регулярная физическая активность способна улучшить не только физическое здоровье.

Не вешай ярлыки: в Киеве представили коллекцию футболок с необычными надписями 21 апреля 2019

Футболки с необычными надписями – новое дыхание в мире моды

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Днипролаб 5.0
Днипролаб

Отзывов: 1

ООО Ростинвест 0.4
ООО Ростинвест

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое