Эксперты рекомендуют, как избавиться от похмельного синдрома после Нового года

5 января 2021

Рассказываем, как снять похмелье после зимних праздников

За громкими новогодне-рождественскими застольями часто наступают тяжелые утренние часы. Плохое самочувствие и головная боль – главные признаки похмелья. Спасает ли от него рассол и сколько надо пить, чтобы не чувствовать себя плохо?

Чтобы после застолья не болела голова, позаботьтесь об этом заранее, советует врач-нарколог Юрий Пакин. Не забывайте об аперитиве.

"Если за полчаса-час до праздника принять легкую дозу алкогольного напитка, то ферменты, которые начинают разрушать алкоголь, активизируются и начнут выводить спирт из организма. Такой прием помогает легче войти в состояние застолья и уменьшить риск утреннего похмелья", – рассказал Юрий Пакин.

Если утром изнемогаете от похмелья, поможет народное средство – рассол из-под огурцов или квашеной капусты.

"Он содержит много веществ, которые необходимы для того, чтобы выводить из организма продукты распада алкоголя", – подчеркивает врач.

Кроме этого, рассол восстанавливает утраченные витамины и минералы. Вы также можете принять абсорбент, например, активированный уголь. Он избавит вас от дискомфорта в желудке. Хорошим сорбентом является и холодец. И все же – лучше просто не перебирать, говорят врачи.

"Норма потребления алкоголя, если так можно выразиться, не более 100 граммов крепкого спиртного – водки или коньяка", – напоминает диетолог Сергей Антонюк.

Особенно опасно, добавляет специалист по питанию, большое количество спиртного в сочетании с жирными блюдами. Потому что это немалый удар по печени.

Напомним, ранее мы рассказывали, как правильно пить глинтвейн и чем он полезен.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Розробників квантових комп'ютерів заливають грошима — їхні акції злетіли на 20 % за тиждень 5 октября 2025

На цьому тижні акції ряду найбільш популярних компаній у сфері розробки квантових комп'ютерів зросли в ціні на десятки відсотків, що подвоїло і навіть потроїло вартість цінних паперів деяких з них у порівнянні з ціною на початок року. Подібний інтерес інвесторів пояснюється активністю в галузі квантових обчислень та залученням до цього процесу лідерів індустрії.

Названо переможців Одеського міжнародного кінофестивалю 2025: який фільм отримав головний приз 5 октября 2025

Названо переможців Одеського міжнародного кінофестивалю 2025: який фільм отримав головний приз Церемонія нагородження відбулася 3 жовтня

Росія готувала теракти в Європі за допомогою вибухівки в консервах 5 октября 2025

Кількість вибухівки, знайденої в банках з кукурудзою, мала потужність, достатню для знищення автомобіля та спричинення летальних наслідків для тих, хто опиниться поруч.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Gates of Olympus 4.7
Gates of Olympus

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше