Эксперты рекомендуют, как избавиться от похмельного синдрома после Нового года

5 января 2021

Рассказываем, как снять похмелье после зимних праздников

За громкими новогодне-рождественскими застольями часто наступают тяжелые утренние часы. Плохое самочувствие и головная боль – главные признаки похмелья. Спасает ли от него рассол и сколько надо пить, чтобы не чувствовать себя плохо?

Чтобы после застолья не болела голова, позаботьтесь об этом заранее, советует врач-нарколог Юрий Пакин. Не забывайте об аперитиве.

"Если за полчаса-час до праздника принять легкую дозу алкогольного напитка, то ферменты, которые начинают разрушать алкоголь, активизируются и начнут выводить спирт из организма. Такой прием помогает легче войти в состояние застолья и уменьшить риск утреннего похмелья", – рассказал Юрий Пакин.

Если утром изнемогаете от похмелья, поможет народное средство – рассол из-под огурцов или квашеной капусты.

"Он содержит много веществ, которые необходимы для того, чтобы выводить из организма продукты распада алкоголя", – подчеркивает врач.

Кроме этого, рассол восстанавливает утраченные витамины и минералы. Вы также можете принять абсорбент, например, активированный уголь. Он избавит вас от дискомфорта в желудке. Хорошим сорбентом является и холодец. И все же – лучше просто не перебирать, говорят врачи.

"Норма потребления алкоголя, если так можно выразиться, не более 100 граммов крепкого спиртного – водки или коньяка", – напоминает диетолог Сергей Антонюк.

Особенно опасно, добавляет специалист по питанию, большое количество спиртного в сочетании с жирными блюдами. Потому что это немалый удар по печени.

Напомним, ранее мы рассказывали, как правильно пить глинтвейн и чем он полезен.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В ISW пояснили, чому Росія не визнає розгортання військ КНДР 18 декабря 2024

Кремль через репутаційні втрати не зважується визнати, що не може без сторонньої допомоги повернути свої території.

Кім Кардашян вкотре прорекламувала власний бренд одягу 18 декабря 2024

Американська теледіва Кім Кардашян вкотре прорекламувала власний бренд одягу.

Підрослі діти принца Гаррі та Меган Маркл засвітилися на рідкісному фото з батьками і собаками 18 декабря 2024

40-річний принц Гаррі та 43-річна Меган Маркл виховують двох дітей

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше