Как избежать диабета за 40 секунд
4 февраля 2014
В ходе эксперимента добровольцы трижды в неделю по 40 секунд ездили на велосипеде, развивая высокую скорость. Через 6 недель регулярных занятий анализы показали повышение чувствительности к инсулину на 28%. Это говорит о снижении вероятности развития сахарного диабета 2 типа.
Руководитель исследования доктор Нильс Воллаард объясняет, что в мышцах есть запас гликогена, который организм использует во время тренировок. Для пополнения запасов мышцы «забирают» сахар из крови. У людей, которые пренебрегают физическими нагрузками, этого не происходит. В результате снижается чувствительность к инсулину, повышается концентрация сахара в крови и риск диабета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Саша Бо показала себе 8 років тому 27 ноября 2024
29-річна багатодітна мати і блогерка Саша Бо показала, який вигляд мала 8 років тому.
Країни G7 можуть "призупинити" ордер МКС на арешт Нетаньяху - ЗМІ 26 ноября 2024
Серед можливих заходів - надання прем'єр-міністру Ізраїлю імунітету та обмеження візитів до Європи.
Науседа не виключив причетність Росії до авіатрощі 26 ноября 2024
Розслідування аварії переходить до детального аналізу інформації, включаючи дані з місця події, свідчення 19 опитаних очевидців та записи бортових самописців.
0.6
5.0