Как избежать диабета за 40 секунд
4 февраля 2014
В ходе эксперимента добровольцы трижды в неделю по 40 секунд ездили на велосипеде, развивая высокую скорость. Через 6 недель регулярных занятий анализы показали повышение чувствительности к инсулину на 28%. Это говорит о снижении вероятности развития сахарного диабета 2 типа.
Руководитель исследования доктор Нильс Воллаард объясняет, что в мышцах есть запас гликогена, который организм использует во время тренировок. Для пополнения запасов мышцы «забирают» сахар из крови. У людей, которые пренебрегают физическими нагрузками, этого не происходит. В результате снижается чувствительность к инсулину, повышается концентрация сахара в крови и риск диабета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Алієв відповів на удари Росії по Одещині 11 августа 2025
Російська армія стала навмисне атакувати нафтобази азербайджанської компанії SOCAR в Україні.
Скандальний блогер Волошин пішов на концерт Макса Коржа у Варшаві і потрапив під критику 11 августа 2025
"Підтримує російську попсу": скандальний блогер Волошин пішов на концерт Макса Коржа у Варшаві і потрапив під критику Він пішов на виступ із новою дівчиною
Китайці придумали «глушник» для поїздів магнітною підвіскою — він потрібен для безшумного проїзду тунелів 11 августа 2025
Китайці придумали «глушник» для поїздів магнітною підвіскою — він потрібен для безшумного проїзду тунелів
0.1
4.6