10 января 2020
Новогодние и рождественские праздники могут не только стать возможностью отдохнуть и переключиться, но и перерасти в настоящее испытание, когда нужно будет возвращаться в офис. Как комфортно вернуться к работе после праздников, разберемся в статье.
Не пытайтесь в первый рабочий день переделать всю работу, не беритесь за масштабные проекты, а по возможности проведите подготовительную работу. Просто плавно войдите в курс дела и рабочий ритм.
Это позволит вам охотнее и с большим желанием приступить к работе и к их реализации. Сходите на выставку, посмотрите фильм, прочтите книгу, журнал или начните изучать что-то новое. Выберите то, что наполняет вас, заставляет подняться с дивана и работать.
Постновогодний период – отличное время, чтобы строить планы и ставить цели. Уделите немного времени, возьмите в руки ручку и блокнот и напишите то, чего вы хотели бы достичь в этом году. Далее напишите план, согласно которому вы будете двигаться к достижению своей цели. Это станет для вас хорошей мотивацией к действию.
В эпоху соцсетей с красивыми картинками и текстами может возникнуть угнетающее чувство, что вы ничего не достигли, ничего не умеете и не можете, в то время как другие покоряют мир. Не давите на себя и не сравнивайте с другими. Сравните себя с тем, кем вы были год назад, и проанализируйте, чего достигли за этот год. Психологи давно признали, что внешняя мотивация не работает, она должна исходить изнутри.
Чтобы продуктивно работать, важно научиться хорошо отдыхать. И если новогодние праздники прошли удачно, тогда просто научитесь наслаждаться маленькими делами и целями на работе, чтобы достигать большего. И возьмите себе за правило планировать свой отдых каждые выходные – это поможет вам качественно и интересно отдыхать, переключаясь с работы и наслаждаясь жизнью.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Хіменес-Браво показав, як приготувати мітболи з овочевим гарніром 3 июля 2025
Зірковий шефкухар Ектор Хіменес-Браво, який любить страви, котрі здатні повертати людей у дитинство, дав рецепт однієї з них. Це м'ясні кульки, мітболи, які його навчила готувати мама.
Трамп зняв санкції з Рособоронекспорту та низки банків РФ - ЗМІ 3 июля 2025
Серед іншого, з-під санкцій вийшов Рособоронэкспорт, який постачає російську зброю іншим країнам.
Рекордна спека в Іспанії спричинила лісові пожежі, двоє загиблих 3 июля 2025
Швидкість поширення вогню сягала 28 км/год, що робить однією з найшвидших пожеж у Європі.