Как кормящей маме сохранить форму
22 июня 2014
Если молодая мама – спортсменка и привыкла тренироваться по 5-7 часов в день. То такие занятия во время грудного вскармливания надо прекратить – они негативно сказываются на лактации, отметила врач. Но если кормящая мама занимается в спортзале 2-3 раза в неделю по 40 минут, то это нормально и не вредит процессу лактации.
Тем более, если женщина привыкла к такой физической нагрузке и до, и во время беременности. Однако нужно уменьшить нагрузку на грудную клетку (особо не тренировать мышцы груди). Зарядку можно делать ежедневно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У найменшому селі Польщі зводять найвищу у Європі статую Діви Марії 27 мая 2026
Місцева влада сподівається, що після відкриття Конотопи перетворяться на популярний туристичний і паломницький центр.
Дружина Остапчука заінтригувала фото у білій сукні та з чоловіком і сином в ошатних костюмах 27 мая 2026
Катерина Остапчук показалася в весільній сукні та заінтригувала підписників - фото
Oppo випустила тонкий планшет із величезним акумулятором: представлено новий Pad 6 27 мая 2026
Oppo випустила тонкий планшет із величезним акумулятором: представлено новий Pad 6
0.5
5.0