Как кормящей маме сохранить форму
22 июня 2014
Если молодая мама – спортсменка и привыкла тренироваться по 5-7 часов в день. То такие занятия во время грудного вскармливания надо прекратить – они негативно сказываются на лактации, отметила врач. Но если кормящая мама занимается в спортзале 2-3 раза в неделю по 40 минут, то это нормально и не вредит процессу лактации.
Тем более, если женщина привыкла к такой физической нагрузке и до, и во время беременности. Однако нужно уменьшить нагрузку на грудную клетку (особо не тренировать мышцы груди). Зарядку можно делать ежедневно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Уникальный лайфхак: антимоскитная свеча из свежего лимона (ФОТО) 20 июля 2019
Прощайте, комары!
Toyota и BYD договорились об агрессивном создании электрокаров 20 июля 2019
Первые машины появятся уже в 2020 году.
ТОП-26 лучших авто 2019 года в своих категориях - рейтинг британцев 20 июля 2019
Автомобилем 2019 года стал электрокар Tesla Model 3
0.8
5.0