Как лечить плоскостопие: советы специалистов

Плоскостопие – заболевание, характеризующееся деформацией стопы, утолщением ее сводов и потерей амортизирующих функций. Своды стопы – «дуги», которые состоят из связок, костей, суставов, сухожилий. Они бывают поперечные (под основанием пальцев) и продольные (расположены на внутреннем крае стопы). Своды выполняют функцию амортизации при ходьбе и помогают держать равновесие. При неправильном строении стопы эти функции ложатся на суставы и позвоночник, что существенно сказывается на их состоянии, ведь они не рассчитаны на такую работу. 

Причинами и предрасполагающими факторами плоскостопия могут явиться:- тяжелые и частые физические нагрузки;- беременность;- избыточный вес;- ношение неправильной и некачественной обуви;- наследственность;- работа или занятие, требующая длительно пребывания на ногах;- ослабление мышц стоп, связанные с возрастом, плохим питанием или иными причинами;- заболевания суставов, сосудов;- травмы. В связи с этими причинами различают несколько видов плоскостопия: врожденное, статическое, травматическое, рахитическое, паралитическое (наступает после перенесенных заболеваний).Также различают продольное, поперечное плоскостопие, они могут и сочетаться. 

Как проявляется заболевание? 

Существуют внешние признаки плоскостопия, которые можно заметить самостоятельно:- обувь стаптывается (обычно вовнутрь);- к вечеру болят, отекают ноги, беспокоят судороги;- ощущение, что нога стала больше, приходиться выбирать обувь большую по размеру, чем раньше;- хождение на каблуках – крайне затруднительно. Перечисленные признаки могут говорить и о других заболеваниях, например, о варикозном расширении вен, поэтому в любом случае стоит обратиться за консультацией к ортопеду. Продольное плоскостопие. При таком виде заболевания расстояние между полом и стопой – минимальное. Сама стопа удлиняется. Развивается косолапость.

Существует три степени такого плоскостопия. 

I степень. Видимой деформации нет, усталость и боль в ногах появляются после бега, долгой ходьбы или после нагрузок. Может наблюдаться болезненность стопы при пальпации. К вечеру на ногах появляются отеки. 

II степень. Свод стопы практически не виден визуально, стопа почти плоская. Боль усиливается, возникает при небольших нагрузках, распространяется на лодыжку и голень. Мышцы стопы становятся менее эластичными. 

III степень. Признаки плоскостопия выражены явно. Стопа заметно деформирована. Человека беспокоят постоянные боли в стопе, голени, коленях, позвоночнике, головная боль. Ходьба крайне затруднена и болезненна. Такое состояние отрицательно влияет на работоспособность. Обычная обувь человеку с III степенью плоскостопия не подходит. Поперечное плоскостопие. Возникает при исчезновении по тем или иным причинам поперечного свода стопы. При этом большой палец отклоняется наружу, кости стопы расходятся, средний палец приобретает форму молота, стопа становится меньше по длине. Здесь также выделяют три степени заболевания, критерием является величина деформации большого пальца. I степень. Угол искривления пальца не больше 20 градусов. Ноги устают после длительной ходьбы или после долгого стояния. Появляется легкая боль в области большого пальца, он может покраснеть. На остальных пальцах, кроме мизинца, образуются натоптыши. II степень. Угол искривления – менее 35 градусов. Появляются такие признаки плоскостопия, как боль, жжение в области первого пальца. Натоптыши на других пальцах увеличиваются, становится болезненно ходить в обуви. II степень. Палец отклоняется больше, чем на 35 градусов. Боли носят постоянный характер, довольно сильные. Другие пальцы стопы сильно деформированы. Осложнениями плоскостопия могут стать такие заболевания, как сколиоз, бурсит, артроз, радикулит, остеохондроз, заболевания вен. 

Как распознать заболевание? 

Диагностика плоскостопия не вызывает затруднений. Врач-ортопед определит вид и степень заболевания. Для этого могут понадобиться такие исследования, как:- плантография (исследования по отпечатку стопы);- подометрия (измеряется высота свода стопы);- рентген стопы. 

Как лечить заболевание? 

Вылечить плоскостопие у взрослого человека – задача трудная, требующая много времени и сил. Существуют хирургические и консервативные методы лечения плоскостопия. Последнее включает в себя использование специальных стелек, ортопедической обуви. Назначаются такие процедуры, как массаж, электрофорез, гимнастика, ванночки для ног.Эти процедуры эффективны при первой и второй стадиях. Третья стадия требует, как правило, хирургического лечения. Существует несколько способов выполнения операции, все они сводятся к одному: выровнять свод стопы, устранить последствия плоскостопия.

Полностью избавиться от плоскостопия вряд ли получится, но облегчить жизнь пациенту можно, и намного. Прогноз заболевания, при правильном и своевременном лечении, – благоприятный.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua