Как может навредить здоровью отопление

14 ноября 2016

Во время отопительного сезона причиной плохого самочувствия может быть высокая температура в квартирах. Это связано с тем, что наше самочувствие во многом зависит от температуры окружающей среды. Когда жарко (температура выше 26 градусов), то у многих людей возникает сонливость, нарушается терморегуляция и снижается способность выдерживать физические нагрузки. С другой стороны, когда холодно, то существует риск переохлаждения. В таком случае снижаются защитные свойства и повышается риск простудных заболеваний.

Согласно санитарным нормам, оптимальной температурой в жилых помещениях считается 20-22 градуса. В Европе эти показатели ниже на несколько градусов. Лучше всего организм себя чувствует при температуре 18-20 градусов.

Температурный режим для людей с хроническими заболеваниями

Если для здоровых людей изменение температурного режима сказывается на их общем самочувствии, то для лиц с хроническими заболеваниями понижение или повышение температуры всего на несколько градусов может стать причиной серьезного обострения.

Например, для людей с хроническими заболеваниями сердца изменение температуры может привести к сердечным приступам. Так, снижение температуры воздуха может стать причиной сердечного спазма, а при высокой температуре (выше 22-23 градусов) сердце работает с повышенной нагрузкой. Поэтому в летнее время врачи советуют сердечникам больше времени проводить в кондиционированных помещениях, а в холодные сезоны не включать батареи на полную мощность, а поддерживать в квартире температуру 18-20 градусов.

Центральное отопление и ОРВИ

Как это ни парадоксально, но разгар эпидемии гриппа и ОРВИ приходится на начало отопительного сезона. Интересно, что подхватить вирус на улице практически невозможно. А вот в теплых и закрытых помещениях вирусов очень много, и чаще всего заражение ОРВИ происходит в помещениях.

При включении центрального отопления воздух в квартирах становится сухим, что приводит к пересушиванию слизистых оболочек носовой полости. В свою очередь это существенно облегчает попадание вирусов и бактерий в верхние дыхательные пути, поэтому мы так легко заболеваем простудами именно зимой.

Выходом из сложившейся ситуации может стать увлажнитель воздуха. Благодаря этому нехитрому устройству вы увеличите влажность воздуха и сохраните оптимальную влажность слизистых оболочек носовой полости. Оптимальной относительной влажностью жилых помещений считается 35-50%. Уровень относительной влажности можно определить с помощью специального измерительного прибора гигрометра.

 

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Правильное питание на любой бюджет 28 мая 2017

Эксперты составили список сравнительно недорогих продуктов, которые обещают массу пользы и мастерски заменяют чиа, креветки и рукколу. 

Назван простой метод для омоложения 28 мая 2017

Специалисты из Университета Дьюка, США, представили данные, свидетельствующие о том, что остановить старение вполне реально «диетическим» методом.

Смарт-лампочки IKEA TRADFRI смогут контролироваться голосом 27 мая 2017

Отличную новость всем любителям домашней утвари из IKEA преподнёс пресс-релиз шведской компании. Ориентировочно в III квартале 2017 года на полках магазинов, специализирующихся на продажах мебели и всевозможных товаров для дома, появится смарт-освещение с поддержкой голосового управления. 

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Малибу 4.7
Малибу

Отзывов: 1

AVAmin для овощей 4.1
AVAmin для овощей

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое