Установлено, какие дни являются самыми стрессовыми для сидящих на диете
14 ноября 2016
Международная группа исследователей установила, что воскресенье и понедельник являются самыми сложными днями для людей, сидящих на диете.
По словам специалистов, дело заключается в том, что человеку свойственно "заедать" собственные проблемы и неурядицы, а такой подход ведет к появлению лишнего веса.
По мнению психологов, самые стрессовые в этом плане дни – воскресенье и понедельник. Зачастую именно во второй выходной день человек дает слабину и начинает употреблять жирные и неполезные продукты. Причем очень часто такой прием пищи приходится на вечер воскресенья.
Понедельник также способствует употреблению калорийной пищи и разных сладостей и десертов. В первый рабочий день 35% людей не могут отказать себе в булочке или шоколадке или бутербродах и так далее.
Такими "заеданиями" человек пытается справиться со стрессом, который настигает его после выходных. Людям, сидящим на диете, становится сложнее в несколько раз, поскольку стресс увеличивает чувство голода.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Одна зміна прискорить процес схуднення 29 июля 2026
Дотримання певного раціону на зразок дієт з обмеженням калорій, низькою кількістю вуглеводів і високим вмістом…
На Київщині у штучній водоймі потонула 13-річна дівчинка 28 июля 2026
На Київщині у штучній водоймі потонула 13-річна дівчинка. Подробиці трагедії Усі обставини трагічного випадку встановлять правоохоронці
Суд обрав запобіжний захід організатору виставки на Київщині, по якій вдарила Росія 28 июля 2026
Суд обрав запобіжний захід організатору виставки на Київщині, по якій вдарила Росія. Усі подробиці Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
0.5