Как мягко очистить организм с помощью завтрака
19 марта 2016
Употребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм.
Зеленый чай
Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию катехина, поможет поддерживать печень здоровой, а также поспособствует детоксикации организма.
Овсянка
Цельные зерна улучшают работу кишечника, помогая организму очиститься естественным образом. Помните об этом полезном свойстве овсянки и чаще готовьте ее на завтрак.
Спаржа
Спаржа содержит пребиотики и пробиотики, которые важны для поддержания работы и здоровья пищеварительного тракта. Кроме того, вещества, содержащиеся в этом продукте, препятствуют возникновению метеоризма.
Зеленый смузи
Зеленые смузи помогают получать ежедневно необходимые нашему организму питательные вещества, а также способствуют очищению организма. Особенно, если добавлять в напиток такие детокс-продукты, как кресс-салат, шпинат и лимон.
Семена чиа
Богатые омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, семена чиа помогают очистить организм и сохранить сердце здоровым.
Фруктовый салат
Свежие фрукты также обладают мягким детокс-эффектом, поэтому чаще балуйте себя фруктовыми салатами с разнообразными ингредиентами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Українські театри помстилися Вуді Аллену за виступ у Москві 27 августа 2025
Українські театри помстилися Вуді Аллену за виступ у Москві Культура скасування в Україні запрацювала належним чином
На Київщині легковик на швидкості протаранив триколісний електроскутер: є загиблий 27 августа 2025
На Київщині легковик на швидкості протаранив триколісний електроскутер: є загиблий. Подробиці та фото Обставини смертельної аварії встановлять слідчі
Трамп назвав "нісенітницями" заяви РФ щодо "нелегітимності" Зеленського 27 августа 2025
Глава Білого дому заявив, що усе, що каже російська влада про нібито нелегітимність влади України не має значення.
0.3
5.0