Как мягко очистить организм с помощью завтрака

19 марта 2016

Употребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм.

Зеленый чай

Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию катехина, поможет поддерживать печень здоровой, а также поспособствует детоксикации организма.

Овсянка

Цельные зерна улучшают работу кишечника, помогая организму очиститься естественным образом. Помните об этом полезном свойстве овсянки и чаще готовьте ее на завтрак.

Спаржа

Спаржа содержит пребиотики и пробиотики, которые важны для поддержания работы и здоровья пищеварительного тракта. Кроме того, вещества, содержащиеся в этом продукте, препятствуют возникновению метеоризма.

Зеленый смузи

Зеленые смузи помогают получать ежедневно необходимые нашему организму питательные вещества, а также способствуют очищению организма. Особенно, если добавлять в напиток такие детокс-продукты, как кресс-салат, шпинат и лимон.

Семена чиа

Богатые омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, семена чиа помогают очистить организм и сохранить сердце здоровым.

Фруктовый салат

Свежие фрукты также обладают мягким детокс-эффектом, поэтому чаще балуйте себя фруктовыми салатами с разнообразными ингредиентами.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Как одеваться стильно, недорого и со вкусом: лайфхаки 13 октября 2019

Выбираем одежду на холодный период – главные советы модников

7 способов использования лимонной корки, о которых вы не подозреваете 13 октября 2019

Лимон — это один из лучших цитрусовых фруктов, который может использоваться в гастрономических, медицинских и косметических целях.

Взорвется, или нет?: Как поведет себя автомобиль на водороде при аварии - видео 13 октября 2019

Гордиться есть чем - автомобиль прошел тест не просто хорошо, а отлично - ему удалось завоевав наивысшую оценку Top Safety Pick +

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

SportLife Теремки 0.4
SportLife Теремки

Отзывов: 1

ТОВ "Анекс Тур" 0.3
ТОВ "Анекс Тур"

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое