Как мягко очистить организм с помощью завтрака

19 марта 2016

Употребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм.

Зеленый чай

Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию катехина, поможет поддерживать печень здоровой, а также поспособствует детоксикации организма.

Овсянка

Цельные зерна улучшают работу кишечника, помогая организму очиститься естественным образом. Помните об этом полезном свойстве овсянки и чаще готовьте ее на завтрак.

Спаржа

Спаржа содержит пребиотики и пробиотики, которые важны для поддержания работы и здоровья пищеварительного тракта. Кроме того, вещества, содержащиеся в этом продукте, препятствуют возникновению метеоризма.

Зеленый смузи

Зеленые смузи помогают получать ежедневно необходимые нашему организму питательные вещества, а также способствуют очищению организма. Особенно, если добавлять в напиток такие детокс-продукты, как кресс-салат, шпинат и лимон.

Семена чиа

Богатые омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, семена чиа помогают очистить организм и сохранить сердце здоровым.

Фруктовый салат

Свежие фрукты также обладают мягким детокс-эффектом, поэтому чаще балуйте себя фруктовыми салатами с разнообразными ингредиентами.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кличко назвал столичные больницы, где зафиксировали больше всего инфицированных коронавирусом медиков 30 мая 2020

Сейчас в столице уже 2849 подтвержденных случаев заболевания COVID-19.

OnePlus 8 в дефиците по всему миру: цены выросли даже на подержанные устройства 29 мая 2020

Представленный в середине апреля флагманский смартфон OnePlus 8 Pro нельзя назвать дешёвым устройством. Стоимость базовой версии составляет около $900. Тем не менее данная новинка дешевле флагманов других производителей, поэтому спрос на неё очень высокий. Настолько высокий, что смартфоны оказались в дефиците.

Знаменитая французская актриса тайно переболела коронавирусом 29 мая 2020

Муж актрисы рассказал, что теперь все позади

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Диван 5.0
Диван

Отзывов: 1

Bulavka_ukrainian_brand 1.0
Bulavka_ukrainian_brand

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое