Как мягко очистить организм с помощью завтрака
19 марта 2016
Употребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм.
Зеленый чай
Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию катехина, поможет поддерживать печень здоровой, а также поспособствует детоксикации организма.
Овсянка
Цельные зерна улучшают работу кишечника, помогая организму очиститься естественным образом. Помните об этом полезном свойстве овсянки и чаще готовьте ее на завтрак.
Спаржа
Спаржа содержит пребиотики и пробиотики, которые важны для поддержания работы и здоровья пищеварительного тракта. Кроме того, вещества, содержащиеся в этом продукте, препятствуют возникновению метеоризма.
Зеленый смузи
Зеленые смузи помогают получать ежедневно необходимые нашему организму питательные вещества, а также способствуют очищению организма. Особенно, если добавлять в напиток такие детокс-продукты, как кресс-салат, шпинат и лимон.
Семена чиа
Богатые омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, семена чиа помогают очистить организм и сохранить сердце здоровым.
Фруктовый салат
Свежие фрукты также обладают мягким детокс-эффектом, поэтому чаще балуйте себя фруктовыми салатами с разнообразными ингредиентами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чим корисна і небезпечна самота для людини з точки зору науки 29 сентября 2026
Вважається, що бути у стосунках – значить бути щасливим. Але що про це свідчить наука?…
Представлений ПК з пасивним охолодженням вагою 13 кг чистого золота — унікальний Kubb Fanless оцінений у 1,7 млн доларів 29 сентября 2026
Французька компанія Bleujour, що займається виробництвом дизайнерських комп'ютерних корпусів, виконала незвичайне замовлення на розробку корпусу кубічної форми з чистого золота в рамках її фірмової серії Kubb. Корпус виконує функцію пасивної системи охолодження для всієї системи. Вага готового виробу складе близько 13 кг, а ціна — близько 1,7 млн доларів.
Президент Туркменістану оголосив амністію для 1054 засуджених 29 сентября 2026
Президент Туркменістану Сердар Бердимухамедов підписав указ про амністію 1054 засуджених. Документ оголосили напередодні 35-ї річниці незалежності країни.
0.3
