Как мягко очистить организм с помощью завтрака
19 марта 2016
Употребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм.
Зеленый чай
Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию катехина, поможет поддерживать печень здоровой, а также поспособствует детоксикации организма.
Овсянка
Цельные зерна улучшают работу кишечника, помогая организму очиститься естественным образом. Помните об этом полезном свойстве овсянки и чаще готовьте ее на завтрак.
Спаржа
Спаржа содержит пребиотики и пробиотики, которые важны для поддержания работы и здоровья пищеварительного тракта. Кроме того, вещества, содержащиеся в этом продукте, препятствуют возникновению метеоризма.
Зеленый смузи
Зеленые смузи помогают получать ежедневно необходимые нашему организму питательные вещества, а также способствуют очищению организма. Особенно, если добавлять в напиток такие детокс-продукты, как кресс-салат, шпинат и лимон.
Семена чиа
Богатые омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, семена чиа помогают очистить организм и сохранить сердце здоровым.
Фруктовый салат
Свежие фрукты также обладают мягким детокс-эффектом, поэтому чаще балуйте себя фруктовыми салатами с разнообразными ингредиентами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Переможниця "Холостяка"-14 Надін захопила підписників гарячим фотосетом у блонді та з гігантським бантом 21 января 2026
Переможниця 14-го сезону телешоу "Холостяк", Надін Головчук вразила свою Insta-аудиторію новим фотосетом, для якого перетворилася на спокусливу білявку.
В ООН відреагували на російські удари по енергетиці України 21 января 2026
В ООН наголосили, що ураження цивільних осіб і цивільної інфраструктури є явним порушенням правил ведення війни.
Через півроку після призупинення, Ілон Маск вирішив відновити роботу над створенням суперкомп'ютера Dojo 3 21 января 2026
В серпні минулого року стало відомо, що Tesla попрощалася з групою спеціалістів, які працювали над створенням суперкомп'ютера Dojo. Голова компанії Ілон Маск тоді заявив, що фірмові чіпи AI5 та AI6 будуть використовуватися переважно для роботи з уже навченими ІІ-моделями. Цього тижня він визнав, що робота над Dojo 3 відновлена.
5.0
0.1