Как научиться переживать стрессы
5 декабря 2014
С влиянием стресса связывают развитие гипертонии, заболеваний органов пищеварения, появление избыточного веса и расстройств дыхательной системы, появление психических заболеваний. Повышение уровня сахара в крови, как часть реакции организма на стресс, создает предпосылки для развития сахарного диабета.
А.А. Чайковская рассказала о приемах, которые помогут побороть стресс и уменьшить его влияние на организм:
Побороть стресс помогут медитация, четкое распределение времени на работу и отдых, горячий шоколад, пушистый плед, удобное кресло и старая любимая книжка, хотя бы кратковременный отпуск в теплых краях, достаточное количество сна, баня, общение с природой и людьми, которым Вы нужны, которые Вас любят, ценят, поддержат и поймут в любой ситуации.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Поради для уникнення ускладнень після видалення зуба 23 марта 2026
Якщо вам видалили зуб, то треба знати, як поводитися.
Франція звинуватила Ілона Маска в завищенні вартості X та xAI дипфейками з оголеними зображеннями 23 марта 2026
Прокуратура Парижа передала Комісії з цінних паперів і бірж США (SEC) та Міністерству юстиції США (DOJ) матеріали, з яких випливає, що скандал навколо дипфейків Grok, сплеск завантажень додатку та публікації Ілона Маска могли використовуватися для штучного завищення оцінки X та xAI перед IPO нової структури, запланованим на червень 2026 року. Підставою стало окреме розслідування проти X, розпочате у Франції на початку 2025 року.
Фрукт, який захищає людину від раку та деменції 23 марта 2026
Хто б міг подумати, що звичайна слива на таке здатна!
0.4
5.0
