Как навсегда распрощаться с аппетитом: лучший способ
25 июня 2019
Ежедневные занятия спортом помогают преодолевать тягу к вредным продуктам. И дело даже не в трате калорий во время тренировки. Люди, которые занимаются каждый день любым видом фитнеса, автоматически меньше едят.
Даже пару подходов на пресс, обеспечивают своеобразный психологический каркас от вредной еды.
Кроме того, физиологами доказано – короткие аэробные нагрузки помогают контролировать уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развития ожирения.
Для того чтобы полностью исключить вредные продукты питания из своей жизни, с помощью фитнеса, необходимо тренироваться каждый день по 30 минут. Кстати, даже обычная прогулка быстрым шагом вполне сойдет за тренировку средней интенсивности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Могилевська пообіймалася з Кароль та назвала рису, якою в ній завжди захоплювалася 14 ноября 2025
Співачка Наталія Могилевська не приховує своїх симпатій до молодшої колеги Тіни Кароль. Після чергової зустрічі на зйомках шоу "Є питання?" 50-річна Наталя поділилася щирими емоціями і думками про 40-річну Тіну.
У браузері Firefox з'явиться прозоре «Вікно з ШІ» з чат-ботом та розумним помічником 14 ноября 2025
Mozilla анонсувала нову функцію для браузера Firefox — AI Window («Вікно з ШІ»). Вона включає помічника ШІ та чат-бота. Компанія описує цю функцію як «інтелектуальний і керований користувачем простір». Mozilla стверджує, що функція створюється на «відкритій і прозорій основі» за активної підтримки та на основі відгуків користувачів.
Вілл Сміт на 33-річчі сина зазнімкувався з колишньою та чинною дружинами 14 ноября 2025
Вілл Сміт - батько трьох дітей: Трея, Джейдена та Віллоу
4.3