Как навсегда распрощаться с аппетитом: лучший способ

10 октября 2016

Ежедневные занятия спортом помогают преодолевать тягу к вредным продуктам. И дело даже не в трате калорий во время тренировки. Люди, которые занимаются каждый день любым видом фитнеса, автоматически меньше едят.

Даже пару подходов на пресс, обеспечивают своеобразный психологический каркас от вредной еды.

Кроме того, физиологами доказано – короткие аэробные нагрузки помогают контролировать уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развития ожирения.

Для того чтобы полностью исключить вредные продукты питания из своей жизни, с помощью фитнеса, необходимо тренироваться каждый день по 30 минут. Кстати, даже обычная прогулка быстрым шагом вполне сойдет за тренировку средней интенсивности.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Названы самые дорогие художницы современности 18 января 2017

Также в рейтинг вошли Марлен Дюма, Сесили Браун, Жюли Мериту, Дженни Савиль, Элизабет Пейтон, Вия Целминьш и Розмари Трокель

Citroen готовит для китайского рынка новый кроссовер 18 января 2017

В Китае новый среднеразмерный вседорожник Citroen появится в четвертом квартале 2017 года.

Украинских врачей заставят получать сертификаты 18 января 2017

Проверять докторов на профпригодность будет новая структура с широкими полномочиями

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Гармония - клиника 0.4
Гармония - клиника

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое