Как навсегда распрощаться с аппетитом: лучший способ
25 июня 2019
Ежедневные занятия спортом помогают преодолевать тягу к вредным продуктам. И дело даже не в трате калорий во время тренировки. Люди, которые занимаются каждый день любым видом фитнеса, автоматически меньше едят.
Даже пару подходов на пресс, обеспечивают своеобразный психологический каркас от вредной еды.
Кроме того, физиологами доказано – короткие аэробные нагрузки помогают контролировать уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развития ожирения.
Для того чтобы полностью исключить вредные продукты питания из своей жизни, с помощью фитнеса, необходимо тренироваться каждый день по 30 минут. Кстати, даже обычная прогулка быстрым шагом вполне сойдет за тренировку средней интенсивности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Художниця Соня Морозюк заселфилася в лазні та показала, як занурилася у ванну з льодом. Відео 25 декабря 2025
Художниця Соня Морозюк вирішила випробувати себе контрастом температур.
50-річна Дрю Беррімор без макіяжу показала зморшки крупним планом. Відео 25 декабря 2025
50-річна голлівудська зірка і телеведуча Дрю Беррімор, на відміну від багатьох колег, не соромиться свого природного вигляду. Навпаки - пишається ним і щоразу наголошує, що не сприймає свій вік як належне.
Цибульська зі своїм сином і чотирма дітьми Мірошниченко заспівала різдвяну колядку. Відео 25 декабря 2025
Співачка Оля Цибульська напередодні Різдва потішила слухачів святковою піснею "Хай Ісус, мале дитя, благословить Ваше життя", за основу якої лягла народна колядка.
5.0
0.1