Как навсегда распрощаться с аппетитом: лучший способ

10 октября 2016

Ежедневные занятия спортом помогают преодолевать тягу к вредным продуктам. И дело даже не в трате калорий во время тренировки. Люди, которые занимаются каждый день любым видом фитнеса, автоматически меньше едят.

Даже пару подходов на пресс, обеспечивают своеобразный психологический каркас от вредной еды.

Кроме того, физиологами доказано – короткие аэробные нагрузки помогают контролировать уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развития ожирения.

Для того чтобы полностью исключить вредные продукты питания из своей жизни, с помощью фитнеса, необходимо тренироваться каждый день по 30 минут. Кстати, даже обычная прогулка быстрым шагом вполне сойдет за тренировку средней интенсивности.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Xiaomi выпустит смартфон с 5,5" дисплеем на платформе Helio X20/X25 20 февраля 2017

Помимо нового смартфона Xiaomi с кодовым обозначением MAE136, который может выйти на рынок под именем Redmi 5, Китайский центр сертификации телекоммуникационного оборудования (TENAA) рассекретил ещё один аппарат — устройство MBE6A5.

Opera тестирует новый дизайн своего браузера 20 февраля 2017

Opera выпустила новую тестовую сборку своего браузера, которая вызывает особый интерес из-за того, что приложение на всех платформах получило полностью новый пользовательский интерфейс под кодовым названием Reborn. Стоит отметить, что обновление это исключительно визуальное — элементы браузера выглядят иначе, но работают точно так же, как и раньше.

Шведские секреты долголетия: 10 советов, как преодолеть 100-летний рубеж 20 февраля 2017

Швеция – страна долгожителей. При этом большинство людей пенсионного возраста ведет активный возраст жизни, а многим 80-летним старикам не дашь и 50.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Либерти Украина 1.6
Либерти Украина

Отзывов: 1

GoFit 5.0
GoFit

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое