Как навсегда распрощаться с аппетитом: лучший способ

10 октября 2016

Ежедневные занятия спортом помогают преодолевать тягу к вредным продуктам. И дело даже не в трате калорий во время тренировки. Люди, которые занимаются каждый день любым видом фитнеса, автоматически меньше едят.

Даже пару подходов на пресс, обеспечивают своеобразный психологический каркас от вредной еды.

Кроме того, физиологами доказано – короткие аэробные нагрузки помогают контролировать уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развития ожирения.

Для того чтобы полностью исключить вредные продукты питания из своей жизни, с помощью фитнеса, необходимо тренироваться каждый день по 30 минут. Кстати, даже обычная прогулка быстрым шагом вполне сойдет за тренировку средней интенсивности.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

За кулисами "Квартала 95": подробности райдера, и чем актеры занимаются в автобусе 25 мая 2017

Главный киноман коллектива – Владимир Зеленский, который чаще остальных покупает видео-новинки

Пищевые дрожжи «заставят» синтезировать антибиотики 24 мая 2017

Люди экспериментировали с дрожжами в течение тысяч лет, но в основном делали это на кухне – изготавливая пиво или хлеб. Но вот пришло время применить дрожжи для создания серьезных препаратов!

HP Envy 13 и Envy 17: ноутбуки с экраном Full HD и чипом Intel Kaby Lake 24 мая 2017

Компания HP анонсировала новые портативные компьютеры Envy 13 и Envy 17, оснащённые дисплеем размером соответственно 13,3 и 17,3 дюйма по диагонали.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Мiй облiк ТОВ 0.5
Мiй облiк ТОВ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое