Как навсегда распрощаться с аппетитом: лучший способ

10 октября 2016

Ежедневные занятия спортом помогают преодолевать тягу к вредным продуктам. И дело даже не в трате калорий во время тренировки. Люди, которые занимаются каждый день любым видом фитнеса, автоматически меньше едят.

Даже пару подходов на пресс, обеспечивают своеобразный психологический каркас от вредной еды.

Кроме того, физиологами доказано – короткие аэробные нагрузки помогают контролировать уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развития ожирения.

Для того чтобы полностью исключить вредные продукты питания из своей жизни, с помощью фитнеса, необходимо тренироваться каждый день по 30 минут. Кстати, даже обычная прогулка быстрым шагом вполне сойдет за тренировку средней интенсивности.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Ученые выяснили, какая вода опасней для жизни: кипяченая или сырая 25 сентября 2017

В 83% проб водопроводной воды на разных континентах есть микрочастицы пластика – исследователи

Дженнифер Лоуренс мечтала сыграть роль Блейк Лайвли в сериале "Сплетница" 25 сентября 2017

Джош Шварц сообщил, что Серену ван дер Вудсен очень хотела сыграть Дженнифер Лоуренс

Качество воды — качество жизни и здоровья! 25 сентября 2017

В очистке может нуждаться вода из любого источника: колодца, скважины, водопровода. Близость к поверхности земли источника воды способствует попаданию большого количества вредных примесей в воду.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Оксфорд медикал 0.1
Оксфорд медикал

Отзывов: 1

Навигатор 4.4
Навигатор

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое