Как не потерять здоровье в самолете?

При перелете на самолете пассажиры сталкиваются с особым микроклиматом в салоне, который способствует быстрой потере влаги из организма и нарушению водного баланса.

Диетологи объясняют, что это ведет к загустению крови, а потому пассажиры, уже закончив перелет, испытывают шум в голове, тяжесть в ногах и проблемы с желудком. Чтобы этого избежать, специалисты советуют обязательно пить во время перелета, причем не сладкую газировку, а воду, несладкий чай, чуть подсоленную минералку.

А вот употребление алкоголя во время перелета только усугубит состояние: на высоте всасывание его усиливается. А еще врачи советуют во время перелета снять с себя кольца, браслеты, цепочки и даже ремни, чтобы не мешать нормальному кровообращению.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

likar.info