Как очистить печень и повысить иммунитет

Задумывались вы когда-нибудь о переезде из города в село? Наверняка да, но останавливало вас только отсутствие привычных городских удобств в сельской местности и сложности содержания частного дома. Отчего появляются подобные мысли?

Современная городская жизнь давит на нас своим напряженным графиком, загрязнением окружающей среды, неправильным и нездоровым питанием, постоянным недосыпанием и стрессами. Все это пагубно влияет на здоровье городского жителя, особенно проживающего в промышленном районе.

Опытные врачи прекрасно знают, что основным органом, который способен хоть как-то защитить нас от этих негативных влияний современного урбанистического мира, является печень. Она связана с регулированием обмена веществ в организме и самая важная ее функция - это детоксикация, т.е.  очищение клеток тела от вредных веществ, попадающих в них. Но очень часто мы забываем, что печень поддерживает наш иммунитет и здоровье, и ненарошно разрушаем ее неправильным питанием и образом жизни.

Вспомните, что вы едите - вредная и химическая пища, содержащая консерванты, ароматизаторы, красители, большое количество жиров, пестицидов и прочее, что разрушает  печень. Даже если вы следите за питанием, все равно вам часто приходится переедать, перегружая все органы пищеварительной системы тяжелой пищей, употребляемой особенно в выходные и праздничные дни. Кроме еды вред печени наносят лекарства, особенно химия, которая содержится в них и городском воздухе, изобилующим выхлопными газами и продуктами разложения промышленных отходов. Если добавить сюда употребление хлорированной воды, алкоголя, курение, отсутствие прогулок на свежем воздухе и недосыпание, нечего удивляться тому, что печень наша зачастую нуждается в интенсивной поддержке.

Травы лучше химии

Каждый здравомыслящий человек понимает преимущества лечения народными средствами перед химическими препаратами. Особенно, если дело касается печени. Часто сборы трав и фито-средства могут не только приостановить разрушение печени, но и способствовать регенерации ее тканей. Но что особенно важно - совсем не нужно ждать признаки болезни, чтобы начать употреблять настойки трав. Одним из лучших сборов для поддержания печени является монастырский сироп - в нем есть травы, обладающие самым полезным профилактическим действием.  Поэтому, чистить печень нужно периодически, не взирая на наличие или отсутствие проблем, связанных с этим органом. Травы для очищения печени, входящие в состав монастырского сиропа, это те же лекарства с одной существенной поправкой - от их приёма нет побочного действия.

Итак, рассмотрим, какие травы включает в себя этот сбор, чтобы нашим читателям было понятнее, почему мы остановили свой выбор на нем. В его состав входит десять трав и все они выполняют определенную функцию:

1. Череда очищает печень от токсинов;
2. Спорыш препятствует образованию камней;
3. Фенхель характеризуется сильным гепатозащитным действием при риске токсических поражений;
4. Репешок нормализует секреторную функцию железы;
5. Календула хорошо помогает при гепатитах;
6. Рыльце имеет ярко выраженное желчегонное и мочегонное воздействие;
7. Мята снизит тонус желчевыводящих протоков;
8. Ромашка снимает воспаление;
9. Бессмертник обладает сильным спазмолитическим воздействием;
10. Девясил восстанавливает клетки печени.

Конечно, нельзя забывать о том, что употреблять монастырский сироп нужно по инструкции и следует помнить, что конечный результат у разных людей будет отличаться. Хотя бы потому, что многие не готовы менять свой привычный распорядок жизни и режим питания а также отказаться от вредных привычек.

Здоровое питание - ключ к успеху

Монастырский сироп окажет долговременное воздействие только в том случае, когда вы перейдете на правильное питание. Ежедневный рацион должен содержать незаменимые полиненасыщенные жиры. Они есть в яичном желтке, молоке, орехах и семечках, оболочках злаков, настоящем  растительном масле.  Помните, что суточная потребность человека, не ведущего активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками, не должна быть более 2000 ккал/сутки. В день ему следует употреблять с пищей не более 30 г жиров.  Очень полезны для организма необработанные термически овощи и бобовые фрукты в количестве около 500 г. в день.  Также старайтесь много ходить пешком, особенно полезны прогулки в парках и скверах. Ведите активный образ жизни, занимайтесь в спортзалах, бегайте на стадионах, ходите на пляж, принимайте солнечные ванны. Все вышеперечисленное поможет вам восстановить нормальное кровообращение в печени, а монастырский сироп уберет последствия негативного воздействия на нее. Чистите печень раз в году, забудьте о плохом настроении и помните, что ваше здоровье — есть результат любви к самому себе. Чем больше вы за собой следите, тем лучше будет самочувствие, настроение и качество жизни. 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы