8 января 2022
Признаемся, кто из нас не боится возраста. Возможно это связано с базовым страхом неизвестности, переменой во внешности (седина, морщины), страхом одиночества или приближающейся смерти.
Ведущая постоянной рубрики "Жить легко с Адамовой", которая выходит по будням в программе "Ранок з Україною" на канале "Украина", психолог и коуч Елена Адамова рассказала, как правильно относиться к проявлениям старения и как научиться принимать свой возраст по-философски.
Для любой женщины нормально уважать и любить себя, так что, если вы постоянно заботитесь о своем лице и коже – это прекрасно. Но не забывайте – приходит время, когда каждый из нас начитает стареть. Это естественный процесс, поэтому относиться к нему нужно спокойно, – комментирует Адамова.
В первую очередь психолог советует принять процесс старения и себя в нем и пытаться выглядеть красиво и стильно, но на свои годы.
Поработайте над самооценкой и здоровьем своего тела:
фотографии известных женщин в возрасте, которые стареют естественно;
тенденция естественного старения – попробуйте увидеть красоту в новом мировом тренде.
На самом деле молодость – это не о коже, а об образе жизни и мыслях. Это спорт, активность, позитивное мышление, общение с молодыми людьми и интерес к жизни, чувство юмора и легкость. Прежде всего, обратите внимание на это, – советует психолог.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Найраніше народжена дитина в історії: малюк з США встановив рекорд 25 июля 2025
Неш Кін народився на 133 дні раніше за норму, важив менше за грейпфрут і провів пів року в реанімації.
Вижив у льоду та воді: Samsung Galaxy Fold 7 довів свою невбиваність 25 июля 2025
Вижив у льоду та воді: Samsung Galaxy Fold 7 довів свою невбиваність
В Європі "гуляє" новий вірус 25 июля 2025
Спалах хвороби Чикунгунья - гострого інфекційного захворювання становить глобальну загрозу, попереджає ВООЗ.