Как подобрать нагрузку для суставов
18 февраля 2014
Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско изучили связь между процессами разрушения хряща коленного сустава и физической активностью. В исследовании, продолжавшемся 4 года, участвовали 205 добровольцев в возрасте 45-60 лет. Все участники заполняли специальную анкету для оценки их физической активности. Дегенеративные изменения в хряще отслеживали с помощью МРТ.
Обнаружено, что у людей, которые занимались активными видами спорта, а также у наименее активных, наблюдается повышенный износ хряща. Это означает более высокий риск развития остеоартрита. Средний уровень физической активности наиболее оптимален для суставов и хрящей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗСУ здобули локальну перевагу в Чорному морі - ЗМІ 1 февраля 2025
Морські успіхи України нагадують історичний прецедент, коли в 1905 році значно менша Японія завдала принизливої морської поразки Російській імперії.
Сини Бекхема з подружками, мамою та сестрою завітали на презентацію реклами Девіда 1 февраля 2025
Бекхем ще має порох у порохівницях
Під Пекіном військові будують комплекс із бункерами - ЗМІ 1 февраля 2025
Кілька співрозмовників агентства у США зазначають, що постійно спостерігають за будівництвом цього комплексу.
3.3