Как подобрать нагрузку для суставов
18 февраля 2014
Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско изучили связь между процессами разрушения хряща коленного сустава и физической активностью. В исследовании, продолжавшемся 4 года, участвовали 205 добровольцев в возрасте 45-60 лет. Все участники заполняли специальную анкету для оценки их физической активности. Дегенеративные изменения в хряще отслеживали с помощью МРТ.
Обнаружено, что у людей, которые занимались активными видами спорта, а также у наименее активных, наблюдается повышенный износ хряща. Это означает более высокий риск развития остеоартрита. Средний уровень физической активности наиболее оптимален для суставов и хрящей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Запроданка Наташа Корольова, яка тане на очах, виставила фото в купальнику, але є нюанс 4 июня 2026
Запроданка Наташа Корольова, яка тане на очах, виставила фото в купальнику, але є нюанс Запроданка схудла за останні кілька місяців на 5 кг
Что влияет на долговечность приводного механизма в условиях непрерывной работы 4 июня 2026
Как рассказали в производственной компании P R K, в условиях круглосуточной эксплуатации (режима 24/7) ресурс приводного узла зависит от запаса сервис-фактора, температурного режима масляной ванны и точности монтажа
Індія має намір закупити БпЛА на $2 млрд - ЗМІ 4 июня 2026
Очікується, що закупівлі можуть відбуватися за прискореною процедурою для закриття термінових оперативних потреб.
5.0
0.6