Как подобрать нагрузку для суставов
18 февраля 2014
Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско изучили связь между процессами разрушения хряща коленного сустава и физической активностью. В исследовании, продолжавшемся 4 года, участвовали 205 добровольцев в возрасте 45-60 лет. Все участники заполняли специальную анкету для оценки их физической активности. Дегенеративные изменения в хряще отслеживали с помощью МРТ.
Обнаружено, что у людей, которые занимались активными видами спорта, а также у наименее активных, наблюдается повышенный износ хряща. Это означает более высокий риск развития остеоартрита. Средний уровень физической активности наиболее оптимален для суставов и хрящей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Рубіо висловив сумнів у доцільності НАТО 14 мая 2026
Держсекретар США не певен в необхідності Альянсу, який "відмовляє США у використанні військових баз".
Нова мобілізація "доб’є" економіку РФ - розвідка 14 мая 2026
Масове вилучення росіян із економіки в умовах дефіциту кадрів лише погіршить ситуацію в Росії.
Зірки Євробачення зійшлися: Руслана з Данилком і мамою Сердючки зазнімкувалися у Відні. Фото 14 мая 2026
Зірки Євробачення Руслана, Вєрка Сердючка і мама Сердючки зазнімкувалися разом у Відні.
![Зеленський і Манжосов\](https://toneto.net/themes/toneto/images/thumb_good_blank.gif "Зеленський і Манжосов\")
0.2
5.0