Как подобрать нагрузку для суставов
18 февраля 2014
Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско изучили связь между процессами разрушения хряща коленного сустава и физической активностью. В исследовании, продолжавшемся 4 года, участвовали 205 добровольцев в возрасте 45-60 лет. Все участники заполняли специальную анкету для оценки их физической активности. Дегенеративные изменения в хряще отслеживали с помощью МРТ.
Обнаружено, что у людей, которые занимались активными видами спорта, а также у наименее активных, наблюдается повышенный износ хряща. Это означает более высокий риск развития остеоартрита. Средний уровень физической активности наиболее оптимален для суставов и хрящей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Asus анонсувала ігровий роутер ROG Strix GS-BE7200 з Wi-Fi 7 та футуристичним дизайном 22 января 2026
Підрозділ Asus Republic of Gamers (ROG) анонсував двохдіапазонний маршрутизатор ROG Strix GS-BE7200 з підтримкою Wi-Fi 7 (802.11be) — він розроблений для любителів ігор, яким потрібне швидке та стабільне підключення з алгоритмами інтелектуальної оптимізації.
В Новосибірську обвалився дах ТЦ: є потерпілі 22 января 2026
Місцева влада повідомила про двох постраждалих внаслідок пригоди, але визнає, що під завалами можуть бути ще люди.
Топ інтимних товарів, якими цікавляться дівчата 22 января 2026
Світ інтимних товарів давно покинув межі таємничих магазинчиків із червоним ліхтарем
5.0
0.4