Как подобрать нагрузку для суставов
18 февраля 2014
Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско изучили связь между процессами разрушения хряща коленного сустава и физической активностью. В исследовании, продолжавшемся 4 года, участвовали 205 добровольцев в возрасте 45-60 лет. Все участники заполняли специальную анкету для оценки их физической активности. Дегенеративные изменения в хряще отслеживали с помощью МРТ.
Обнаружено, что у людей, которые занимались активными видами спорта, а также у наименее активных, наблюдается повышенный износ хряща. Это означает более высокий риск развития остеоартрита. Средний уровень физической активности наиболее оптимален для суставов и хрящей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Їй було лише 25: під час ракетного удару РФ по Києву, рятуючи поранених, загинула парамедикиня Єва Ройтер 5 августа 2026
Їй було лише 25: під час ракетного удару РФ по Києву, рятуючи поранених, загинула парамедикиня Єва Ройтер. Фото Вічна пам'ять і слава Героїні
Samsung залишить Galaxy S27 Ultra одну з камер з телеоб'єктивом — можливо, для економії 5 августа 2026
Однією з відмінних рис смартфонів Samsung Galaxy S класу Ultra протягом останніх років були два телеоб'єктиви в основному блоці камер на задній панелі. Перші кілька поколінь пристрою комплектувалися об'єктивами з 3- і 10-кратним збільшенням, потім виробник відмовився від 10-кратного на користь 5-кратного. Можливо, тепер він відмовиться і від 3-кратного, і цього разу повністю.
Конгрес США виявився активним користувачем ChatGPT і витратив на нього понад 100 тисяч доларів 5 августа 2026
В американському Конгресі активно користуються платформою OpenAI ChatGPT — вона є найпопулярнішим сервісом штучного інтелекту в відомстві, показав аналіз фінансових витрат.
5.0
