Как подобрать нагрузку для суставов
18 февраля 2014
Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско изучили связь между процессами разрушения хряща коленного сустава и физической активностью. В исследовании, продолжавшемся 4 года, участвовали 205 добровольцев в возрасте 45-60 лет. Все участники заполняли специальную анкету для оценки их физической активности. Дегенеративные изменения в хряще отслеживали с помощью МРТ.
Обнаружено, что у людей, которые занимались активными видами спорта, а также у наименее активных, наблюдается повышенный износ хряща. Это означает более высокий риск развития остеоартрита. Средний уровень физической активности наиболее оптимален для суставов и хрящей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Конкурс фотографий Uk Travel Photographer 2019 (ФОТО) 21 апреля 2019
Невероятные фотографии путешественников.
Полный восторг: Ани Лорак подчеркнула фигуру дерзким нарядом 21 апреля 2019
Украинская певица Ани Лорак поделилась волнующим кадром со съемочной площадки
Диетологи рассказали, как похудеть, употребляя хурму 21 апреля 2019
Этот фрукт является низкокалорийным.
0.1
