Как похудеть после праздников
26 апреля 2014
Гастроэнтерологи советуют питаться небольшими порциями 4-5 раз в день. Желательно исключить из рациона животные жиры, маринады, копчености, пряности. Можно устроить несколько разгрузочных дней (кефирных или яблочных). Для здорового организма этого достаточно, чтобы очиститься и восстановится.
Людям с заболеваниями ЖКТ «лечебное голодание» не рекомендуется или даже противопоказано, подчеркивают врачи. По словам специалистов, лишние килограммы уйдут, если человек будет следить за потребляемыми калориями и наладит ритмичную работу системы пищеварения с помощью правильного питания.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ISW: Росія мілітаризує окуповані території України 13 мая 2025
Призначення російських ветеранів в окупаційні адміністрації підтримує зусилля РФ мілітаризувати українські території.
Названі потенційні симптоми раку, що часто ігноруються 13 мая 2025
Названі потенційні симптоми раку, що часто ігноруються.
У суді проти P. Diddy спливли жахливі подробиці його вечірок: дочки обвинувачуваного не витримали та вийшли з зали Комбс категорично заперечує свою провину
5.0