Как похудеть после праздников
26 апреля 2014
Гастроэнтерологи советуют питаться небольшими порциями 4-5 раз в день. Желательно исключить из рациона животные жиры, маринады, копчености, пряности. Можно устроить несколько разгрузочных дней (кефирных или яблочных). Для здорового организма этого достаточно, чтобы очиститься и восстановится.
Людям с заболеваниями ЖКТ «лечебное голодание» не рекомендуется или даже противопоказано, подчеркивают врачи. По словам специалистов, лишние килограммы уйдут, если человек будет следить за потребляемыми калориями и наладит ритмичную работу системы пищеварения с помощью правильного питания.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
LELÉKA, яка представить Україну на Євробаченні 2026, прокоментувала свою перемогу у Нацвідборі 9 февраля 2026
"Досі не можу повірити!" LELÉKA, яка представить Україну на Євробаченні 2026, прокоментувала свою перемогу у Нацвідборі і звернулася до іноземців 7 лютого вона здобула перемогу у Нацвідборі
Переможець Нацвідбору на Євробачення 2026: хто представить Україну в Австрії 9 февраля 2026
Переможець Нацвідбору на Євробачення 2026: хто представить Україну в Австрії Конкурс відбудеться на найбільшій критій арені у Відні
Jerry Heil поскаржилася, що її підставили на Нацвідборі за лічені години до фіналу та заявила про проблеми з трансляцією свого номера 8 февраля 2026
Обіцяли, але не зробили: Jerry Heil поскаржилася, що її підставили на Нацвідборі за лічені години до фіналу Jerry Heil заявила про проблеми з трансляцією свого номера
0.5
5.0