Как похудеть после праздников
26 апреля 2014
Гастроэнтерологи советуют питаться небольшими порциями 4-5 раз в день. Желательно исключить из рациона животные жиры, маринады, копчености, пряности. Можно устроить несколько разгрузочных дней (кефирных или яблочных). Для здорового организма этого достаточно, чтобы очиститься и восстановится.
Людям с заболеваниями ЖКТ «лечебное голодание» не рекомендуется или даже противопоказано, подчеркивают врачи. По словам специалистов, лишние килограммы уйдут, если человек будет следить за потребляемыми калориями и наладит ритмичную работу системы пищеварения с помощью правильного питания.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мільярдери РФ масово переводять гроші за кордон - розвідка 28 июля 2026
Російський фондовий ринок переживає найдовший період падіння за всю історію спостережень. На цьому тлі великі інвестори дедалі активніше виводять капітал із країни, обираючи криптовалюту та закордонні активи.
Кількість померлих від Еболи у ДР Конго сягнула 1405 людей 28 июля 2026
З початку спалаху наприкінці квітня від вірусу померли 1405 людей, а поточний рівень смертності внаслідок хвороби становить 43,9%.
Казахстан відновив відвантаження нафти у порту Новоросійська 28 июля 2026
Відновлення прийому нафти дозволяє нафтодобувним компаніям відновити експортні операції через морський термінал.
5.0
1.0