Как похудеть с помощью фисташек?
28 декабря 2014
Вы думаете, что орехи - враг для фигуры. Но как показывает недавнее исследование, это ошибочное мнение. Например, с помощью фисташек можно очень просто и довольно быстро похудеть.
Физиотерапевты из Восточного Иллинойского университета (США) провели эксперимент с участием 140 добровольцев. Мужчин и женщин разделили на 2 группы: участники первой группы перед приемом пищи съели горсть фисташек (примерно 150 калорий), а вторая группа была контрольной - они не ели фисташки.
После этого всем добровольцам предложили на выбор несколько блюд в неограниченном количестве. Эксперимент показал: люди, съевшие фисташки перед приемом пищи, употребили на 41% меньше калорий и быстрее насытились, чем те, кто орехи не ел.
Параллельное исследование показало, что горсть любых орехов, в том числе и фисташек, в день помогает контролировать аппетит и снижает количество ежедневных калорий.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Велика косметичка": вагітна дружина Остапчука похизувалася новим розкішним автомобілем. Фото 24 ноября 2024
Вагітна дружина шоумена Володимира Остапчука, 24-річна Катерина похизувалася перед своїми підписниками новенькою автівкою.
Камалія показала, як донька працює над її британською вимовою. Відео 24 ноября 2024
Від ексчоловіка Махаммада Захура в Камалії є дві доньки - Арабелла та Мірабелла
Найвища та найнижча жінки у світі вперше зустрілися та зʼясували, що в них є багато спільного 23 ноября 2024
Найвища та найнижча жінки у світі вперше зустрілися та зʼясували, що в них є багато спільного. Рідкісні фото Рекордсменки влаштували чайну церемонію
0.6
5.0