Как похудеть с помощью фисташек?
28 декабря 2014
Вы думаете, что орехи - враг для фигуры. Но как показывает недавнее исследование, это ошибочное мнение. Например, с помощью фисташек можно очень просто и довольно быстро похудеть.
Физиотерапевты из Восточного Иллинойского университета (США) провели эксперимент с участием 140 добровольцев. Мужчин и женщин разделили на 2 группы: участники первой группы перед приемом пищи съели горсть фисташек (примерно 150 калорий), а вторая группа была контрольной - они не ели фисташки.
После этого всем добровольцам предложили на выбор несколько блюд в неограниченном количестве. Эксперимент показал: люди, съевшие фисташки перед приемом пищи, употребили на 41% меньше калорий и быстрее насытились, чем те, кто орехи не ел.
Параллельное исследование показало, что горсть любых орехов, в том числе и фисташек, в день помогает контролировать аппетит и снижает количество ежедневных калорий.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Как правильно выбирать моющие средства для ванной? 2 ноября 2025
Чистота ванны – необходимое условие, которое позволяет сохранять здоровье всех членов семьи. «Правильные» моющие средства для ванной должны соответствовать ряду условий, о которых речь пойдет ниже
Роль секс-іграшок у гармонізації стосунків пари 29 октября 2025
Сучасні психологи та сексологи вважають, що один із простих і безпечних способів повернути інтерес і довіру в інтимне життя – це використання секс-іграшок
Пробиотики, пребиотики, постбиотики — в чём разница? 27 октября 2025
Препараты, имеющие названия пробиотики, пребиотики и постбиотики способны нам существенно помочь в восстановлении и поддержании нужного баланса полезной микрофлоры. Чем же они отличаются?
5.0