Как похудеть с помощью фисташек?
28 декабря 2014
Вы думаете, что орехи - враг для фигуры. Но как показывает недавнее исследование, это ошибочное мнение. Например, с помощью фисташек можно очень просто и довольно быстро похудеть.
Физиотерапевты из Восточного Иллинойского университета (США) провели эксперимент с участием 140 добровольцев. Мужчин и женщин разделили на 2 группы: участники первой группы перед приемом пищи съели горсть фисташек (примерно 150 калорий), а вторая группа была контрольной - они не ели фисташки.
После этого всем добровольцам предложили на выбор несколько блюд в неограниченном количестве. Эксперимент показал: люди, съевшие фисташки перед приемом пищи, употребили на 41% меньше калорий и быстрее насытились, чем те, кто орехи не ел.
Параллельное исследование показало, что горсть любых орехов, в том числе и фисташек, в день помогает контролировать аппетит и снижает количество ежедневных калорий.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Apple створила ШІ, який генерує тексти в 128 разів швидше за аналоги 14 октября 2025
Розробники Apple та Університету штату Огайо створили нову дифузійну модель Few-Step Discrete Flow-Matching (FS-DFM), яка може писати тексти в 128 разів швидше за аналоги, повідомив ресурс 9to5mac.com з посиланням на дослідження «FS-DFM: швидка і точна генерація довгих текстів за допомогою мовних моделей дифузії з малою кількістю кроків».
Захур прокоментував життя з Камалією після розлучення, коли скажуть про нього донькам і чому не хотів українського громадянства 14 октября 2025
У квітні 2023-го Камалія та Захур ошелешили заявою про своє розлучення після 20 років шлюбу
Трамп підтримав Орбана перед виборами 14 октября 2025
Глава Білого дому назвав угорського прем'єра "фантастичним". Трамп додав, що багато людей з ним не погодяться, але він - "єдиний, хто має значення".
4.1
0.4