Как похудеть за 2 дня: секрет от звезды

При росте 167 см Дженнифер Лопес весит 56 кг. Певица испробовала много диет, но все же остановилась на одной.

По словам Дженнифер, к этой диете она прибегает перед гастрольными турне, чтобы привести себя в форму. И придерживается такой системы питания два дня.

На завтрак Лопес выпивает стакан какао или обычной воды, а также съедает апельсин или яблоко.

Обед звезды состоит из 200 г творога и 200 г фруктов.

На ужин певица кушает рыбу или птицу (200 г) и овощи (300 г).

Перед сном можно выпить нежирный натуральный йогурт.

Эта диета предполагает и перекусы в виде сухофруктов.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua