Врачи рассказали, как понять, что зашкаливает холестерин
18 мая 2022
Врачи рассказали об ощущении в ногах, которые появляются при высоком уровне холестерина в организме.
Как пишет Express, насторожиться стоит, если вы вдруг стали во время ходьбы уставать гораздо быстрее. Если раньше вы гуляли по два часа и не чувствовали особых нагрузок, то теперь стала ощущаться тяжесть. «Ноги как будто свинцовые», — так описывают состояние многие пациенты. Кроме того, может появиться жжение в конечностях.
Еще один тревожных звоночек — это боли и спазмы в ногах, которые могут усиливаться при любой физической нагрузке. Причем дискомфорт может появляться даже при неспешной прогулке. Как отметили медики, артерии в ногах могут «затвердевать» из-за обилия холестериновых бляшек. Когда патология прогрессирует, то к спазмам, боли и жжению может добавиться хромота, предупреждают медики.
Чтобы снизить уровень плохого холестерина в организме, сохранить сосуды чистыми и уменьшить риск инфаркта на 45%, кардиолог, кандидат медицинских наук, психолог, психосоматолог Анна Кореневич посоветовала ввести в рацион ряд продуктов. В частности, в еженедельном меню должна присутствовать морская рыба любых сортов — от диетической камбалы до жирной семги. Также врач перечислила крупы и фрукты, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Три чверті європейських компаній побоюються, що США закриють їм доступ до технологій 8 августа 2026
Практично три чверті компаній у Великобританії, Німеччині та Франції визнали, що мають побоювання, що Вашингтон може обмежити їм доступ до американських технологій і сервісів, але підготовкою резервних варіантів перейнялися лише менш ніж половина.
Названо 6 перевірених звичок, які допомагають збільшити тривалість життя 8 августа 2026
Прості повсякденні заняття здатні покращувати загальне самопочуття, а також надають певний вплив на тривалість життя.…
Штучний інтелект вперше створив життєздатні віруси — в лабораторії вони успішно вразили бактерії 8 августа 2026
Коли-небудь це мало статися: принаймні одна група вчених зі США повідомила, що спеціально навчена модель штучного інтелекту створила повністю працездатний геном вірусу. Навіть 16 геномів різних вірусів. Перевірка в чашці Петрі показала життєздатність штучних структур. Вони повністю відповідали своєму призначенню — в даному випадку вражали певні бактерії.
4.9