Как правильно носить фитнес-трекер

Сейчас популярность фитнес-трекеров, вызвавших немалый ажиотаж сразу после их появления в продаже, заметно уменьшилась…

Одна из причин этого явления – обоснованные сомнения владельцев в точности измерений многочисленных параметров, которые, по заявлениям производителей, способны определять такие гаджеты (частота пульса, артериальное давление, частота дыхания, количество израсходованных калорий и так далее).

Менее двух месяцев назад американские исследователи из Стэнфордского университета провели эксперимент, в ходе которого было установлено, что у 6 из 7 моделей фитнес-трекеров подвергавшихся тестированию, имелись значительные расхождения в показателях по сравнению с профессиональной медицинской аппаратурой.

А ученые из университета в австралийском штате Новый Южный Уэльс сообщают, что один и тот браслет для занятий спортом регистрирует разные результаты при одной и той же нагрузке в зависимости от того, где он находится – на левом запястье или на поясе.

Результаты этого интересного исследования были на днях опубликованы в онлайновом издании Gait & Posture.

Ученые с Зеленого Континента проверили точность нескольких известных моделей фитнес-трекеров.

Оказалось, что те из них, которые предназначены для ношения на поясе обеспечивают более точный результат измерений при беге и ходьбе по сравнению с наручными моделями. С другой стороны, другие модели обеспечивают достаточно точные измерения при беге, но почему-то начинают «врать» при ходьбе.

Было также установлено, что точность показателей фитнес-трекеров в виде наручных часов не зависит от того на какой руке они надеты – правой или левой.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы