Как правильно ухаживать за телом?

Многие женщины, тщательно ухаживая за лицом и заботясь о его поддержании его молодости и привлекательности, в определенной мере недооценивают важности системного ухода за телом. А ведь именно с помощью продуманных и вполне доступных мер, таких как, например, косметика для тела, вполне можно предотвратить появление пигментации и очагов воспаления, высушивание и шелушение кожного покрова, что в итоге приводит к преждевременному старению и обвисанию.

Какие основные правила ухода за телом?

В первую очередь, необходимо усвоить главное – если вы хотите получить устойчивый результат, необходимо применять меры по уходу за кожей системно и постоянно. Что касается понятия «системно», то под ним подразумевается использование комплекса процедур, в числе которых можно назвать:

• очищение поверхностного слоя кожи (эпидермиса) от отмерших ороговевших клеток при помощи скраба;
• использование для мытья тела мягких увлажняющих гелей для душа с нейтральным показателем pH, в составе которых отсутствует сульфат натрия, и присутствуют натуральные компоненты – экстракты трав, минеральные вещества и т.п.;
• очищение тела с использованием безалкогольных лосьонов и косметического молочка, обеспечивающего увлажнение и питание кожи;
• питание кожи при помощи крема, соответствующего вашим индивидуальным параметрам, таким как степень сухости или, напротив,  жирности кожи, возраст и т.д.

Какие признаки неправильного ухода?

Отсутствие полноценного ухода или же неправильный уход, который состоит в подборе неподходящих вам косметических средств, может проявляться самым различным образом. В числе наиболее распространенных признаков следует упомянуть:

• дискомфортное ощущение сухости и стянутости кожного покрова;
• раздражение кожи и повышенная чувствительность;
• проявление кожных аллергических реакций в виде высыпаний или очагов покраснения;
• заметное увеличение дряблости кожи.

Для того чтобы получить максимальный результат, необходимо соблюдать несколько важных правил ухода:

1. Проводить процедуру отшелушивания эпидермиса не чаще 1 раза в неделю. Это помогает активизировать крово- и лимфообращение кожи, что придаст ей упругость и здоровый вид;

2. После водных процедур старайтесь нанести на тело молочко или питательный крем. Летом эти средства должны иметь акцент на увлажнении, а зимой – быть более жирными, хотя и в холодное время года необходимость увлажнять кожу никто не отменял;

3. Принимайте ванну, температура воды в которой не превышает 38-39 градусов – излишне горячая вода старит кожу. Душ можно принимать 1-2 раза в день, но гель для душа лучше использовать не чаще 1-2 раз в неделю, а во всех прочих случаях достаточно просто освежиться под водой контрастной температуры;

4. Не забывайте, что кожу нужно питать не только снаружи, но и изнутри, т.е. использовать сбалансированный рацион, в состав которого входят продукты, содержащие витамины, минералы, органические кислоты и прочие необходимые вещества.