15 декабря 2017
Природным фильтром нашего организма является печень. Несмотря на способность печени самовосстанавливаться после отравлений, инфекций, травм и т.д., этому органу можно сильно навредить не только алкоголем или сигаретами. Обилие вредной пищи, которую мы в зимнее время едим чаще, а также наш привычный образ жизни негативно влияет на печень.
Сидячий образ жизни и нерациональное питание – настоящий удар по печени. Из-за обилия в рационе жирных, жареных, копченых, острых б и сладких блюд может развиться жировой гепатоз, то есть жировое перерождение печени. Также негативно действует на этот орган бесконтрольный прием лекарств. В преддверии новогодних праздников медики особенно рекомендуют обратить внимание на состояние печени, поскольку впереди продолжительные застолья и употребление алкоголя.
Очистить печень поможет ежедневное включение в рацион фруктов, овощей, круп, зелени, растительных масел, морской рыбы, кефира и творога. Наиболее полезны для печени:
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В Україні планують створити центр підготовки фахівців з ментального здоров’я для військових 20 июля 2025
Голова парламентського Комітету з питань здоров’я нації Михайло Радуцький заявив, що в Україні розглядається створення навчального центру для підготовки...
У Китаї створено рятувальний безпілотник літакового типу з вертикальним зльотом та посадкою 19 июля 2025
У Китаї створено рятувальний безпілотник літакового типу з вертикальним зльотом та посадкою
Леся Нікітюк у скінні та мереживному топі похвалилася талією через 5 тижнів після пологів. Фото 19 июля 2025
Леся Нікітюк продемонструвала плаский живіт після пологів