15 декабря 2017
Природным фильтром нашего организма является печень. Несмотря на способность печени самовосстанавливаться после отравлений, инфекций, травм и т.д., этому органу можно сильно навредить не только алкоголем или сигаретами. Обилие вредной пищи, которую мы в зимнее время едим чаще, а также наш привычный образ жизни негативно влияет на печень.
Сидячий образ жизни и нерациональное питание – настоящий удар по печени. Из-за обилия в рационе жирных, жареных, копченых, острых б и сладких блюд может развиться жировой гепатоз, то есть жировое перерождение печени. Также негативно действует на этот орган бесконтрольный прием лекарств. В преддверии новогодних праздников медики особенно рекомендуют обратить внимание на состояние печени, поскольку впереди продолжительные застолья и употребление алкоголя.
Очистить печень поможет ежедневное включение в рацион фруктов, овощей, круп, зелени, растительных масел, морской рыбы, кефира и творога. Наиболее полезны для печени:
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В Іраку розпочали розкопки масового поховання жертв угруповання ІДІЛ 19 августа 2025
Перший етап розпочався 10 серпня і включає розкопки в районі Хасфа. Тут поховано щонайменше 4 тис. тіл, а можливо, і тисячі інших.
У Пакистані через повені зникли безвісти сотні людей 19 августа 2025
Зсуви ґрунту частково поховали до 12 сіл. Понад 300 людей загинуло і більш як 200 зникли безвісти.
Саша Бо поділилася рецептами своїх фірмових галет з фруктами. Відео 19 августа 2025
Саша Бо показала рецепт смачного фруктового десерту, який можна зробити вдома